由于傳統(tǒng)觀念的束縛，許多孕婦在生產(chǎn)之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補(bǔ)，造成了不小的困擾。
母雞
產(chǎn)后多食母雞能強(qiáng)身增乳嗎？
產(chǎn)婦病房內(nèi)經(jīng)常會(huì)看見爸爸們進(jìn)進(jìn)出出地端湯遞水，一桶一桶的暖壺快把孕婦給淹沒了，一問之下才知道是燉雞，而且燉的是老母雞，據(jù)說產(chǎn)后多食母雞能強(qiáng)身增乳。母雞一直被認(rèn)為營養(yǎng)價(jià)值高，能增加體質(zhì)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)婦必備的營養(yǎng)食品。但科學(xué)證明，多吃母雞不但不能增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。 由于產(chǎn)后血液中激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會(huì)發(fā)揮催乳作用，促進(jìn)乳汁形成，而母雞體中含大量的雌激素，因此產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大產(chǎn)婦體中雌激素的含量，致使催乳素功能減弱甚至消失，導(dǎo)致回奶。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對抗雌激素的作用，因此會(huì)使乳汁增多，這對嬰兒的身體健康起著潛在的促進(jìn)作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導(dǎo)致發(fā)胖，嬰兒也不會(huì)因?yàn)槿橹兄竞慷喽?strong>消化不良、腹瀉。所以產(chǎn)后反而是多食公雞才會(huì)對母嬰有益。產(chǎn)后莫食燉母雞。
