新媽媽產(chǎn)后情緒自測及結(jié)果分析

編輯:小琪

  很多新媽咪在產(chǎn)后第一周都會出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳等情況,這時候您就要小心了,有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。

  產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。研究顯示,50-75%的女性都將隨著孩子的出生經(jīng)歷一段"Baby blues”(產(chǎn)后抑郁),多數(shù)女性征兆不明顯或稍轉(zhuǎn)瞬及逝,性格上出現(xiàn)一段不穩(wěn)定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。10-15%的新媽媽在這種情況變得很強(qiáng)烈,其歸因是一種疾病,這是最新被醫(yī)學(xué)界認(rèn)識到的,并被專門術(shù)語稱為"產(chǎn)后抑郁癥"的疾病。


產(chǎn)后抑郁

  產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同,新媽媽不妨自我測試一下,近兩周內(nèi),你是否有以下表現(xiàn)和感受:

  新媽媽產(chǎn)后情緒自測

  1、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

  2、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪。

  3、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

  4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠,因此白天昏昏欲睡。

  5、精神焦慮不安或呆滯,常為一點(diǎn)小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

  6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

  7、思想不能集中,語言表達(dá)紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

  8、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責(zé),對任何事都缺乏自信。

  9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

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