產(chǎn)后長時間抱孩子 新媽媽容易累出病

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

  從孩子呱呱墜地到蹣跚學(xué)步,在母親用雙手呵護(hù)稚童的過程中,她自己的身體開始一點點地積累疾病隱患,直到量變引起質(zhì)變——相關(guān)疾病的爆發(fā)。尤其是母親在長時間抱孩子之后容易引起一系列病癥,如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腕管綜合征等。在母親節(jié)期間,著重解讀這三種疾病,幫助女性從初為人母開始就做個健康母親。

  頸椎病

  釋義:因頸椎退行性變引起椎管或椎間孔變窄,刺激壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根等,并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。頸部長時間保持一種姿勢,或處于不良的體位,均易引起慢性勞損,從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

  成因:母親在喂奶、換尿布、抱小孩、逗小孩等活動中,較容易長時間處于低頭狀態(tài),而至頸部肌肉過勞,誘發(fā)頸椎病。較常出現(xiàn)的癥狀如頸肩部酸痛,甚至放射至頭枕部或上肢;一側(cè)肩背部或上肢麻木無力,皮膚感覺減退;頸部及上肢活動僵硬、活動受限;嚴(yán)重者可有頭暈、惡心等癥狀,壓迫脊髓者甚至?xí)霈F(xiàn)下肢無力和腳踩棉花感。通常起病初期較輕,后逐漸加重;如遇突發(fā)外因刺激也可突發(fā)癥狀較重。


產(chǎn)后抱孩子容易累出月子病

  對策:一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),如癥狀較輕,可采取物理治療、頸部支具等保守療法;如癥狀較重也可考慮手術(shù)治療。最理想的當(dāng)然是防病于未然,在平時懷抱小孩以及照顧小孩的過程中,要注意經(jīng)常更換姿勢,一個姿勢的時間不宜超過30分鐘;勿長時間低頭,應(yīng)時常抬頭遠(yuǎn)望;注意休息。

  腰椎間盤突出癥

  釋義:因椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征,是腰腿痛最常見的原因之一。腰部勞損積累,反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)動作,或猛然搬提重物,均易誘發(fā)腰椎間盤突出癥,妊娠則是常見的誘因之一。

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