精液質(zhì)量的降低，直接導(dǎo)致人類生育能力下降。
自從上世紀(jì)90年代以來，人類精液的質(zhì)量呈明顯下降趨勢，引起了全球的極大關(guān)注。有關(guān)專家研究結(jié)果表明，我國成年男性精液的質(zhì)與量亦有較明顯的降低，而且這種降低城市比農(nóng)村明顯，工業(yè)化程度越高的地區(qū)，降低幅度越大。
精液分析是評(píng)價(jià)男性生殖能力的重要指標(biāo)。精子是雄性生殖細(xì)胞系發(fā)育的終端產(chǎn)物。在精子形成的過程中，DNA會(huì)被損傷，而且損傷后不易修復(fù)。另一方面，與其他體細(xì)胞相比，精子對(duì)各種毒物更為敏感，更易受到傷害。
精液質(zhì)量的降低，直接導(dǎo)致人類生育能力下降。目前不孕不育率、流產(chǎn)率、生殖系統(tǒng)腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷發(fā)生率明顯上升，性早熟、男性女性化等性發(fā)育異常的發(fā)生率也呈上升趨勢，這被認(rèn)為與精液的質(zhì)量下降有一定的關(guān)系。人類精子既容易受到傷害，又難以修復(fù)的特性，使眾多因素成為常見的精子“殺手”：
環(huán)境污染
有一類“環(huán)境激素”又稱為“類激素”、“內(nèi)分泌干擾物質(zhì)”，是存在于環(huán)境中的具有類似雌激素特性的化學(xué)物質(zhì)。它們進(jìn)入人體后，會(huì)作用于精子發(fā)育的多個(gè)環(huán)節(jié)，導(dǎo)致男性精子發(fā)育畸形、數(shù)量和質(zhì)量下降，使女性受孕率大大降低，甚至完全喪失生育能力。
含有環(huán)境激素的污染物種類很多，主要存在于農(nóng)藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學(xué)品、汽車尾氣、垃圾焚燒產(chǎn)生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。在人們經(jīng)常接觸的200多種化合物中，60%以上對(duì)精子具有不可逆的毒性，另有20多種職業(yè)性毒物也會(huì)危害精子。
由于環(huán)境污染的日益嚴(yán)重，使男子精液的數(shù)量在過去的50年間幾乎減少了一半。環(huán)境污染所造成的急性或慢性中毒，均可使睪丸中酶的活性降低，影響生精過程，畸形精子比例增高，其活力、穿透力、致孕率均在下降。
從事放射性工作、高溫作業(yè)，以及長時(shí)間接觸油漆、涂料和汞、鉛、磷等有毒物質(zhì)而缺乏防護(hù)措施的工作人員，都是不孕癥的高發(fā)人群。由精子的質(zhì)量和數(shù)量減退而影響生育的比例大約在40%左右。
環(huán)境污染是精子的第一號(hào)殺手
可以說，環(huán)境污染是精子的第一殺手。它對(duì)人類更大的威脅在于：它具有潛伏性、持久性和不可逆轉(zhuǎn)性，在短期（幾年、十幾年）內(nèi)人們不易察覺它的危害。
抽煙嗜酒
香煙中的尼古丁可以殺傷精子，造成精子發(fā)育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色體突發(fā)變異，造成遺傳基因的改變。吸煙過多還可引起精液中硫氰酸含量增高，從而抑制精子的活動(dòng)力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：煙齡越長，吸煙量越大，則精子的數(shù)量越少，精子的畸形率越高，精子的活動(dòng)能力越低。如果你準(zhǔn)備要一個(gè)健康的寶寶，最好在計(jì)劃受孕前3個(gè)月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。
酒精對(duì)生殖細(xì)胞有強(qiáng)烈的毒害作用，能損傷精子和影響胚胎的發(fā)育。長期大量飲酒會(huì)造成男性生育能力減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功能低下，影響精子的生成和精液的質(zhì)量。西方國家有些人喜歡酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。這些嬰兒往往體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，甚至畸形或癡呆。因此，男士在計(jì)劃受孕前兩三個(gè)月最好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質(zhì)量。男士過量飲酒還會(huì)造成陽痿或暫時(shí)性性無能。
飲食不調(diào)
精子生成需要營養(yǎng)物質(zhì)的供給，營養(yǎng)不良或不均衡均直接影響到精子的生成。營養(yǎng)成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關(guān)系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料；精氨酸是精子形成的必要成分；鋅是人體重要的微量元素，精液中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。鋅直接參與精子內(nèi)的糖酵解和氧化過程，保持精子細(xì)胞膜的完整性和通透性，維持精子的活力。鋅的缺乏會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮、精子數(shù)量下降、性功能減退，嚴(yán)重者甚至?xí)适芰Α?
美國醫(yī)學(xué)專家曾對(duì)市面上出售的三種不同配方的某種飲料，進(jìn)行殺傷精子試驗(yàn)后得出結(jié)論：新婚男士飲用該飲料，精子會(huì)直接遭到殺傷，從而影響男士的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸型，或先天不足。以下食物有利于提高精子質(zhì)量：胡蘿卜、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮。
