對(duì)于產(chǎn)婦來說，月子里喝什么是件大事。很多產(chǎn)婦購(gòu)買月子水來瘦身催奶，并為此支付不菲的費(fèi)用。不過，近日央視報(bào)道，所謂的“月子水”里面沒有檢出氨基酸，鈣含量還不如礦泉水，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上找不出“瘦身催奶”的科學(xué)依據(jù)，涉嫌虛假宣傳。那么，產(chǎn)婦月子里該喝什么？又該怎么喝呢？
“月子水”依然暢銷
雖然被央視曝光，但“月子水”人氣不減，依然為不少產(chǎn)婦追捧。
1月24日，記者在淘寶輸入“月子水”搜索，發(fā)現(xiàn)有1500多件相關(guān)產(chǎn)品。點(diǎn)開最近成交了51筆的“臺(tái)灣廣和月子飲”產(chǎn)品網(wǎng)頁(yè)，記者看到，這家店鋪里標(biāo)注為“月子水”的產(chǎn)品一箱10瓶售價(jià)960元。仔細(xì)看產(chǎn)品介紹，原來所謂的月子水就是米酒水，不過，店家號(hào)稱是完全剔除酒精成分后的米酒精華液，它能幫助血液循環(huán)，加速代謝，益氣補(bǔ)血，防治產(chǎn)后肥胖，”還打出口號(hào)“利用坐月子的大好時(shí)機(jī)，改善體質(zhì)，手腳不再冰冷、臉色紅潤(rùn)有光澤！”
在另一些店鋪內(nèi)，商家更是宣傳稱月子水還能“瘦身催奶”。其廣告稱，“月子水”是產(chǎn)后身材不變形的“秘密武器”。如果產(chǎn)后飲用普通水，會(huì)造成產(chǎn)后“水桶腰”，內(nèi)臟也難以回位。而“月子水”不僅能補(bǔ)血行氣、促進(jìn)乳汁分泌，還因?yàn)槠渌肿虞^小，有利于產(chǎn)婦重塑體形。
那么，如果選擇這個(gè)月子水，消費(fèi)者需要付出多少呢？店家稱“順產(chǎn)坐月子30天約5箱、剖腹產(chǎn)坐月子40天約6箱”，記者算了一筆賬，一個(gè)月子下來，光月子水就得支出五六千元。
月子水
產(chǎn)后需及時(shí)補(bǔ)水
對(duì)于這種月子水，經(jīng)過檢測(cè)，其中氨基酸、蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素很少，甚至不及自來水。中國(guó)婦產(chǎn)科聯(lián)盟主席曹澤毅教授表示，月子水完全沒有科學(xué)根據(jù)。
那么，月子里是不是不能喝水？喝水多了會(huì)造成浮腫嗎？
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任陳靜告訴記者，準(zhǔn)媽媽到了懷孕末期身體里比懷孕前多40%的水分，大約要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將身體里多余水分全部代謝出去。一般產(chǎn)后會(huì)有一段利尿期。而產(chǎn)婦月子里汗腺功能很旺盛，會(huì)出大量的汗，再加上哺乳的需要，如果限制飲水，會(huì)造成脫水或奶水不足。
她建議產(chǎn)婦在正常食物攝入的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加湯水類，同時(shí)還是以白開水為主。
對(duì)于月子米酒水，陳靜指出，如果其中含有酒精或酒精揮發(fā)得不夠徹底，食用這種含酒精的米酒水，并不利于產(chǎn)婦下奶。而且酒精會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。
