生孩子前 男人不妨先關(guān)注自己體重
中醫(yī)上說(shuō)，肥人多痰濕，膏粱之食足生大?。ǘ椴≈猓瑫?huì)影響到人體陽(yáng)氣的生發(fā)和氣機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)。靜脈容易運(yùn)濕和淤塞，氣血運(yùn)行不暢。臟腑功能日久則會(huì)受影響，所以整個(gè)人容易疲勞、乏力、無(wú)精打采。最終影響到人體生理功能的調(diào)整與發(fā)揮。
要想生出一個(gè)健康活潑的高質(zhì)量寶寶，從來(lái)不是女人一個(gè)人的問(wèn)題。
因此，姜醫(yī)生特別建議，如果計(jì)劃要生孩子，男人最好提前3-6個(gè)月就開始鍛煉身體，改變?cè)械纳罘绞?，戒煙、戒酒，崇尚健康飲食。而且最好做個(gè)孕前檢查，尤其是精液的檢查。
在具體的減肥方法中，孫醫(yī)生的妙招是，早餐與中餐的量無(wú)需太大改變，晚餐必須減量，因?yàn)橥盹埡筮\(yùn)動(dòng)不多，能量消耗不了；吃菜以素菜為主，盡量少吃葷菜。
CASE 2他很幸運(yùn) 減肥后老婆終于懷孕
姓名：小施
年齡：36
身高體重：167厘米 近200斤
診療經(jīng)過(guò)：
“前幾天他還來(lái)我這里看過(guò)病，是因性功能障礙，自作主張?jiān)诰W(wǎng)上買了條壯陽(yáng)內(nèi)褲穿后，引發(fā)了前列腺炎?！焙贾菔?strong>紅會(huì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科孫中明副主任醫(yī)師，對(duì)這位跟了他11年的老病人印象深刻。
事情得追溯到11年前，專職司機(jī)小施當(dāng)時(shí)才25歲，因求子心切找到孫醫(yī)生。
想要懷上寶寶 快督促丈夫減肥
“167厘米的身高，居然有近200斤的體重，實(shí)在胖得嚇人?！睂O醫(yī)生說(shuō)，“我一看到他就知道，肥胖是他一切問(wèn)題的起源。脫了褲子檢查，陰莖都被脂肪淹沒了，在這種情況下，還怎么生孩子？”
病因分析：
“一般來(lái)說(shuō)，陰囊溫度比人體體溫低2-4 ，是最有利于生精的環(huán)境?！睂O醫(yī)生說(shuō)，但像小施這樣，整個(gè)生殖器都處于脂肪包圍中，散熱功能差，且長(zhǎng)時(shí)間處于高溫狀態(tài)，極不利于精子的生成，妻子自然難以懷孕。
治療處方：
做完相關(guān)檢查后，孫醫(yī)生跟他說(shuō)了一句話：“你必須減肥，才能生出孩子?！?
治療結(jié)果：他很幸運(yùn) 減肥兩個(gè)月就傳來(lái)喜訊
小施算聽話，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)五年的努力后，體重終于從200斤降到了180斤，妻子也終于成功懷孕，為他生下個(gè)千金，現(xiàn)在已有5歲。
后遺癥：他有了女兒就放松 結(jié)果下半身問(wèn)題時(shí)好時(shí)壞
中國(guó)工程院院士郭應(yīng)祿主編的《男科學(xué)》中介紹，“超過(guò)38度的高熱，可抑制精子產(chǎn)生長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月之久”。可見，男人肥胖所帶來(lái)的熱，是導(dǎo)致其不育的殺手之一。
只可惜，一旦生完孩子以后，小施的生活又沒了節(jié)制。吃東西狼吞虎咽，吃飯無(wú)肉不歡，體育鍛煉幾乎沒有。所以體重迅速回升，下半身的問(wèn)題也時(shí)好時(shí)壞。
