在第一產(chǎn)程末期或第二產(chǎn)程，此時(shí)宮口已開(kāi)大7厘米以上，宮縮頻而且強(qiáng)。此階段產(chǎn)婦消耗量大，在冬天時(shí)也會(huì)大汗淋漓。但此時(shí)產(chǎn)婦胃納欠佳，因此要進(jìn)些高熱量飲食，如吃些巧克力和少量多次飲水，來(lái)補(bǔ)充能量。
總之產(chǎn)程中的飲食有其特殊性，產(chǎn)婦要聽(tīng)從產(chǎn)科醫(yī)生及護(hù)士的意見(jiàn)，在產(chǎn)程中攝入足夠的熱量，以充沛的精力和體力順利分娩。
1、思想放松，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會(huì)使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展。
2、注意休息，適當(dāng)活動(dòng)。利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮，有利于胎頭下降。
3、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分。在待產(chǎn)過(guò)程中要盡量吃些易消化、易吸收的食物，以補(bǔ)充體力，同時(shí)還要多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。
4、助產(chǎn)手法，順利分娩。
配合醫(yī)生
?。?）深呼吸：每次宮縮時(shí)，均勻地深吸氣，做腹式深呼吸動(dòng)作，吸氣要深而慢，呼氣時(shí)也要慢慢吐出，宮縮停止時(shí)閉眼休息。
（2）按摩法：以兩手指輕輕按摩腹壁皮膚，深吸氣時(shí)將兩手按摩至腹中線，呼氣時(shí)再?gòu)母怪芯€移向兩側(cè)。也可按摩腹部最疼的地方。
?。?）壓迫法：在深吸氣同時(shí)，用拳頭壓迫腰部肌肉或髂前上棘，髂嵴及恥骨聯(lián)合部位。此方法與按摩法交替使用，可以減輕子宮收縮對(duì)大腦的刺激，減輕腹部酸脹疼痛的感覺(jué)。
