男人肯定想不到，許多他們習(xí)以為常的生活和飲食習(xí)慣竟是影響生精功能和降低精子活力的頭號兇手，換言之，男性不育主要是由一些不良的生活和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，偏偏這些他們還發(fā)覺不到。接下來就為大家揪出讓男人做不了爸爸的8個壞習(xí)慣。
習(xí)慣一：熱衷泡澡和桑拿
不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴，借此放松精神和身體，但這樣的高溫活動無異于“謀殺”精子。據(jù)生育專家介紹，精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃，即在37℃以下，而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個標(biāo)準(zhǔn)。高溫會破壞精子的生存環(huán)境，同時易使睪丸的生精上皮受損，對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動力造成影響，從而導(dǎo)致受孕機會減低，胎兒畸形率增高。
習(xí)慣二：長期穿緊身褲或牛仔褲
青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。此外，褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，易形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。
沉迷于電腦 影響男性的生精功能
習(xí)慣三：經(jīng)常騎賽車
騎賽車是很多男性都喜歡的運動。而賽車的車把要比車座稍低，男性在騎行時重心前傾，腰彎曲度增加，會使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個部位在受到長時間擠壓后，易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象，從而影響精液的正常分泌及精子生成，容易導(dǎo)致不育。
習(xí)慣四：沉迷于電腦
男性對電腦的依賴程度往往比女性更甚。不少男性除了上班時間，業(yè)余也喜歡通宵達(dá)旦守在電腦前。工作中的電腦顯示器、主機、鍵盤、鼠標(biāo)及外圍設(shè)備，對外都會產(chǎn)生多種頻率的輻射。而睪丸是對輻射高度敏感的器官，如果男性長時間接觸電輻射，會使睪丸的生精細(xì)胞受損，從而影響男性的生精功能，造成精子質(zhì)量下降甚至畸形。
習(xí)慣五：常吃豆類食品
豆類食品是近年來備受推崇的健康食品，但其雖然富含營養(yǎng)成分和高蛋白，卻對精子有很大的殺傷力。專家指出，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少，甚至不孕。
