出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆，媽媽可以做些什么？
保持良好的心情
孕婦在產(chǎn)前保持良好心態(tài)，避免過分緊張，這樣就有利于配合醫(yī)生順利分娩。尤其是初產(chǎn)婦應(yīng)該消除由于子宮收縮或產(chǎn)程較長產(chǎn)生的焦慮、緊張、恐懼心理，盡量很好進(jìn)食和休息，以利于產(chǎn)程的進(jìn)展。
注意飲食
臨產(chǎn)時，準(zhǔn)媽媽應(yīng)少量多次地吃些易消化的食物和攝入足夠的水分，以適應(yīng)分娩時體力消耗的需要。
按時排尿
產(chǎn)婦應(yīng)每隔2-4小時小便1次，以防膀胱過度膨脹而影響子宮收縮與胎兒頭露部下降。
不要隨意走動
特別是當(dāng)胎膜破裂時。如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)陰道有水流出，說明胎膜已破裂，應(yīng)立即臥床，以免臍帶脫出。同時注意外陰清潔，防止引起感染。
適度按摩
一般不主張對孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕。
