產(chǎn)后常見疼痛應(yīng)該要怎樣去應(yīng)對

編輯:小琪

  1、陰道出血

  在產(chǎn)后的最先幾天里,惡露量較多,應(yīng)選用消毒過的衛(wèi)生墊,并經(jīng)常更換。清潔惡露時(shí)應(yīng)先洗手,然后用消毒紙或藥棉,由陰道向肛門方向擦拭消毒,同一張紙或藥棉不可重復(fù)使用。除了注意護(hù)理方法外,還要隨時(shí)監(jiān)測惡露的狀況。一般情況下,在剛分娩后的幾天內(nèi),惡露顏色較紅,量也與月經(jīng)相似。以后,顏色逐漸變淡,量也逐漸減少。一般在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)惡露會消失,但也有少數(shù)新媽媽,即使在正常情況下,惡露也可以延續(xù)到產(chǎn)后2個(gè)月。如果新媽媽發(fā)現(xiàn)陰道出血量大或有異味,則要考慮宮內(nèi)殘留或感染的可能,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。如果產(chǎn)后3個(gè)月惡露仍淋漓不凈,則需要考慮是否有病理因素存在,常見的原因有子宮腔感染、子宮復(fù)原不良,最嚴(yán)重的并發(fā)癥是絨毛膜癌。因此,如遇到產(chǎn)后惡露持續(xù)不凈時(shí),需要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。


惡露

  2、乳房脹痛

  早開奶、勤哺乳,使乳腺管盡早疏通,使乳汁盡早排出;積極排空乳房,盡量讓寶寶將奶吸空,如果寶寶的吃奶量太少,可以用手或者吸奶器把奶擠出來;哺乳前,用毛巾熱敷乳房,也可以用手由四周向乳頭方向輕輕按摩乳房,以促進(jìn)乳汁通暢;佩戴合適的乳罩將乳房托起,以利于乳房的血液循環(huán),從而減輕疼痛;如果乳房脹痛嚴(yán)重或出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等,需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

  3、大量排汗

  要適當(dāng)飲水,補(bǔ)充體液,還要注意皮膚清潔,經(jīng)常洗澡。穿衣服要適當(dāng)。穿得太厚,會妨礙汗液排出,穿得太少又容易感冒,應(yīng)該與平時(shí)相似,不感覺寒冷即可。房間里的溫度也不要太高,以20℃~25℃為宜。

  4、手腳關(guān)節(jié)脹痛

  不必過于擔(dān)心,在每日起床后有意識地活動一下關(guān)節(jié),哺乳期內(nèi)繼續(xù)攝入適量的鈣元素,不要讓關(guān)節(jié)過于疲勞,大約2周左右就會自然痊愈。如果癥狀明顯,還可適量補(bǔ)充B族維生素。

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