哄寶寶睡覺的妙招
什么是哄?就是讓寶寶回到很安寧的狀態(tài)，減輕寶寶哭鬧造成的緊張，使孩子平靜下來，別那么興奮。怎樣才能做到這一點呢?
身體接觸、吮吸、有節(jié)奏的溫和的晃動似乎效果最好。有時，一些機械的聲音，如垃圾處理或者吹風機的聲音，會有所幫助。不過要注意，別刺激寶寶。剛開始時，先吸引寶寶的一種感覺，寶寶昏昏欲睡的時候，將燈光調(diào)暗或者關(guān)掉燈光，有節(jié)奏地做動作(搖擺、搖搖籃、開車、散步)。同時做很多事情不但不能使寶寶放松下來，反而會使寶寶更興奮。
盡量使你的動作和寶寶合拍。如果寶寶焦慮不安，筋疲力盡地輕泣，那么，試著輕柔地摩挲他的脊背，或者順著他心跳的節(jié)奏，用自己的面頰輕輕地蹭他的面頰。如果寶寶拳打腳踢，弓起背，不讓你抱，那么試著讓他騎到你的肩膀上，或許這樣會吸引他的注意力，解除盤繞在寶寶頭上的“魔咒”。過一會，你會發(fā)現(xiàn)，你能夠做到順應(yīng)寶寶細微的變化。下面介紹幾種常見的安撫寶寶的方法。
1、吮吸
鼓勵寶寶吮吸能起到安撫的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使寶寶平靜下來。母乳喂養(yǎng)的情況下，如何區(qū)分為了放松而吮吸和為了吃奶而吮吸呢?如果寶寶是為了放松而吮吸，吮吸迅速，頻率高，很少有吞咽的動作。此外，哭鬧的寶寶吮吸起來沒有節(jié)奏，也不穩(wěn)定;相反，寶寶吮一吮，停一停，扭來扭去，翻身打滾。如果寶寶餓了，他會很有節(jié)奏地吮吸，邊吮吸邊吞咽。如果是對孩子進行人工喂養(yǎng)，能給寶寶喂進去幾盎司奶，并不意味著寶寶真的餓了。很多哭鬧中的寶寶會把吃到的奶吐出來。
吮吸對寶寶來說，是個強有力的安撫，所以很多寶寶睡覺的時候總愛在嘴里吮吸點什么。很多家長不讓寶寶吮吸，我認為這么做既不自然也不健康。眼下一本流行的書推行“如何讓寶寶不哭就能入睡”的概念。這本書告訴讀者，寶寶犯困的時候，即便正在喂奶，也要停止讓寶寶吮吸乳房。如果寶寶還想接著吮吸，就把寶寶的嘴捂上，不要讓寶寶再吮吸。另一本書寫道，吮吸可以使寶寶平靜下來，但是，該書作者認為，如果寶寶吃奶時含著乳頭睡著了，就要把寶寶叫醒。而且，這本書的作者要求家長在寶寶一個月的時候就這么做!這兩本書的作者都認為，如果寶寶在睡覺的時候嘴里吮吸著東西，會產(chǎn)生睡眠問題。沒有任何證據(jù)表明這種理論是正確的。我遇到很多媽媽都不管寶寶睡著時是否吮吸著東西(當然得確保不是危險的東西)，寶寶睡得都很好。這兩本書的作者都誤以為喂奶和睡眠緊密相關(guān)。這種看法是不正確的。這些說法很無知，因為它們無視這一條真理：睡眠是受大腦發(fā)育而不是受胃來控制的。我相信，順從寶寶的需要更自然。如果寶寶累了，就讓他去睡覺。如果你不太確定他是否困了，就讓他吮吸乳頭或者奶瓶，直到他心滿意足，那時他要么飽了，要么就可以安然入睡了。
