有的寶寶剛出生卻總是便秘,可是寶寶卻有口難言只能嗷嗷大哭,為此,很多年輕的媽媽急的心里七上八下,茫然不知所措??粗约旱?strong>寶寶哭鬧不安,爸爸媽媽們可不是滋味。其實(shí),寶寶便秘也是一種常見(jiàn)的病癥,下面小編就為各位媽媽們來(lái)支幾招,讓您的小寶寶盡早告別便秘。
寶寶便秘趕緊走
1.食物選擇多樣化
選擇多種食物且交替食用。因?yàn)椴煌氖澄锬茉黾幽c胃的刺激,不但可以減少便秘的發(fā)生,也是健康攝取均衡飲食的基本要件。
2.改善寶寶的飲食習(xí)慣
除了多補(bǔ)充蔬菜水果與足夠的水分,別忘了攝取足夠的纖維,及足夠的水分,才能促進(jìn)排便的功效。而蜂蜜是促進(jìn)腸蠕動(dòng)的最好食物,但不適合一歲以下的寶寶喂食;一歲以下的寶寶不妨增加糖分的攝取來(lái)改善大便的硬度,減輕排便的困難度。
另外,添加補(bǔ)充含有腸益菌與寡糖類的食物或健康補(bǔ)助食品,如:酸奶、優(yōu)格、養(yǎng)樂(lè)多或是含活性乳酸菌的藥粉或藥粒等,均可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),達(dá)到排便的效果。