如何預(yù)防寶寶感冒?
一常態(tài)防護(hù)――日常時(shí)間內(nèi)
1、均衡營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力
寶寶的免疫功能還不完善，為此就要通過(guò)對(duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充來(lái)提高免疫力。所以，嬰兒出生后要爭(zhēng)取母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月以后，補(bǔ)充配方奶粉的同時(shí)合理地添加輔食。輔食上要保證寶寶飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面：讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物(如，蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉和豆制品等)，有助于增強(qiáng)體魄。另外，要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，挑食、偏食容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。
2、全家勤洗手、少碰觸眼鼻
感冒病毒可能會(huì)經(jīng)由口腔粘膜、手的傳染，也可能潛伏在空氣中，所以應(yīng)該經(jīng)常洗手，用消毒液或肥皂洗手持續(xù)15～20秒可殺死病毒。另外，要避免觸摸眼、鼻的動(dòng)作，不讓病毒有機(jī)可乘。
3、加強(qiáng)體格鍛煉
增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，室內(nèi)空氣要新鮮、流通。
4、接種疫苗
6個(gè)月以上的寶寶可通過(guò)接種專用的流感疫苗來(lái)增強(qiáng)對(duì)病毒的免疫力。
5、注意天氣驟變
天氣變化時(shí)要為孩子適時(shí)增減衣服，孩子著衣不可捂得太多也不可穿得太少，以不出汗為宜。
