7、游泳需要專用的泳衣、泳具
帶寶寶游泳時要穿合體的游泳衣，可遮擋大部分身體，起到防曬作用。同時，泳衣也可以阻擋水中的一些不潔物進(jìn)入寶寶體內(nèi)引起感染或其他疾病。還需要護(hù)目鏡，因為眼睛也需要防曬哦。在游泳時最好選擇防曬系數(shù)SPF30及以上的防水型防曬品。
8、使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用
如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
9、陰天外出時也要使用防曬品
陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會減弱很多，對寶寶的皮膚傷害仍然是很大的。
10、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處做活動場所
在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動。每次1小時左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對紫外線的吸收，同時還不會曬傷皮膚。
11、及時給寶寶補(bǔ)充水分，也是夏天對皮膚有效的保護(hù)。
食物需要慎重選擇
吃魚可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護(hù)，使皮膚增白。研究人員認(rèn)為：人們可以繼續(xù)使用防曬霜，但從保護(hù)皮膚的角度來說，多吃魚可以作為一種額外的防曬措施。要值得重視的是，有許多食物是光敏性的，食用后在人體中會吸收更多的紫外線，如動物類有泥螺，植物類有萵苣、莧菜、薺菜、菠菜、馬蘭頭、油菜、小白菜等。想要防曬，這些就要慎選。
選擇合適的防曬品
遵循以下一些原則，就能為寶寶選擇到一款合適而有效的防曬品：
1、選擇有品牌、有信譽的企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品。
2、寶寶從小就要養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，防曬品要選擇性質(zhì)溫和、不含化學(xué)防曬劑、不含礦物油等的物理防曬品。
3、不能混用成人的防曬品，防止嬌嫩的肌膚受到刺激。
4、寶寶的皮膚稚嫩，而且生性好動，跑來跑去容易大量出汗。所以在帶他們外出游玩時，若沒有兒童專用防曬品，也可用防水及防過敏的防曬品代替。
