皮膚覆蓋于人的體表，具有調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物、感受冷暖、抵御感染等功能。因此，養(yǎng)護(hù)好皮膚也是科學(xué)育兒的一個(gè)重要方面。
嬰幼兒皮膚的特點(diǎn)
1、皮膚面積相對(duì)較大，從皮孔蒸發(fā)的汗液是大人的2倍。
2、皮膚角層較大人薄，防止有害物入侵的能力弱。
3、皮膚水分多，約占體內(nèi)水分的13%，而大人只占7%。
4、皮膚偏于堿性，而成人的呈酸性。細(xì)菌恰恰怕的是酸性，故嬰兒皮膚容易遭受細(xì)菌感染。
寶寶皮膚大約需要3年時(shí)間，才可發(fā)育到與成人相同的水平。在此之前，無(wú)論在功能上還是解剖結(jié)構(gòu)上都有很大差別，特別嬌嫩敏感，易受刺激與感染，這一點(diǎn)新媽媽務(wù)必做到心中有數(shù)。
好皮膚離不開(kāi)好營(yíng)養(yǎng)
寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，特別是以下幾種：
蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn)。缺乏可致表皮粗糙晦暗，皮下組織水腫。富含食物有奶類(lèi)、蛋、禽、豆制品等。
脂肪 不足量時(shí)，可誘發(fā)全身性皮炎，導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗。富含食物除肉食外，各種植物油亦為首選。
維生素A保障上皮細(xì)胞的正常發(fā)育與代謝，維持皮膚的光潔與平滑。缺乏會(huì)引起皮膚干燥脫屑，角化增生，皮膚粗糙。富含食物有蛋黃、動(dòng)物肝、柑桔、胡蘿卜等。
維生素C阻止皮膚內(nèi)黑色素的生成，保持皮膚色澤白皙。各種果蔬為其富礦。
葉酸與B12參與體內(nèi)紅血球的生成，缺乏時(shí)可因貧血而致面色發(fā)黃。綠葉蔬菜、動(dòng)物肝含葉酸多，肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蘑菇等含B12豐富。
鐵元素使孩子面色紅潤(rùn)。缺乏除可引起貧血而致面色蒼白外，還會(huì)影響到情緒。最佳補(bǔ)鐵食物當(dāng)推畜禽血、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝等。
鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎，使皮膚失去光澤，或留下色素。牡蠣、魚(yú)類(lèi)、肉食等含量較多。
濫用藥物皮膚變丑
不少藥物可引起藥疹，進(jìn)而破壞皮膚，如青霉素、鏈霉素、氯霉素、異煙肼、保泰松、磺胺、阿司匹林、六神丸、云南白藥、牛黃解毒片等。部分藥物還能改變?nèi)说恼Ｄw色，尤以治療瘧疾的藥物危害最大，一般服用3-4個(gè)月后，可使25%的服藥者皮膚色素加深。如阿的平使膚色變成橘黃色;氯喹對(duì)黑色素的親和力強(qiáng)，可加重膚色黑變;服用奎寧者約10%面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。
