民間一直流傳著一個說法，產(chǎn)婦滿月要喝碗發(fā)汗湯以防月子病。但現(xiàn)在的發(fā)汗方式可以說是五花八門，已經(jīng)不單是喝碗發(fā)汗湯那么簡單。那么應該怎樣看待產(chǎn)婦喝發(fā)汗湯的問題呢？
中醫(yī)對產(chǎn)婦的調(diào)理有著久遠而深刻的認識，清代《履霜集》載“婦產(chǎn)后氣血內(nèi)虛，外為風寒濕乘虛而入皮膚經(jīng)絡(luò)，則毛孔閉塞，陽氣郁結(jié)，九竅不利，以致頭疼身疼”。分娩是很多女性一生中最為重要的一件事情，十月懷胎已經(jīng)耗費大量精、氣、神，再經(jīng)過分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，致其筋骨毛孔大開，消耗一身元氣，身體抵抗力隨之下降。而且產(chǎn)婦在整個月子期間活動量很小，大多數(shù)人不敢洗頭、洗澡，使大量新陳代謝廢物附在皮膚表面。再者月子期間到家里探訪的人較多，產(chǎn)婦很容易受細菌或病毒的侵入，不經(jīng)意就可能受涼，風寒暑濕等外邪便會侵入人體，產(chǎn)婦在恢復期筋骨逐漸閉合，風寒濕邪易被閉阻體內(nèi)，難以排出，形成了如產(chǎn)后風諸類病癥，大多數(shù)人會在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥。基于此，千百年來在民間便流傳起了產(chǎn)婦喝發(fā)汗湯以作調(diào)理的說法。至于發(fā)汗湯的組成及用法各地有不同版本，在豫魯蘇皖周邊的發(fā)汗湯原料多為益母草、紅花、紅糖、生姜，在滿月當天和百天晚上喝下，睡覺覆被以發(fā)汗。這種用法一直被一代代人相傳并從中受益頗多。
這些年來在臨床中通過觀察發(fā)現(xiàn)，喝過發(fā)汗湯的產(chǎn)婦身體各方面健康指標確實比沒喝過的要更好。至于發(fā)汗過程中出汗的程度，筆者個人認為以出汗2~3分鐘為好。然而這幾年女子養(yǎng)生會館、產(chǎn)后調(diào)理會館也都看到了這塊市場，紛紛推出了產(chǎn)婦桑拿發(fā)汗，甚至提出產(chǎn)婦專用發(fā)汗柜。事實上并不是所有產(chǎn)婦都適合滿月發(fā)汗，如有些產(chǎn)婦由于分娩時的創(chuàng)傷、出血以及臨產(chǎn)時用力等，耗損大量氣血，以致其產(chǎn)后“百節(jié)空虛”，抗病力弱，加上有些產(chǎn)婦本來身體虛弱，氣血不足，如果再強行發(fā)汗，就會使津液耗損更嚴重，極易導致排尿異常、大便困難及乳汁分泌不足等癥狀。
筆者認為是否需要發(fā)汗要看具體情況，滿足以下條件的產(chǎn)婦可以考慮：順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)后，沒有大出血，體質(zhì)良好的；月子期間身體恢復良好，沒有出現(xiàn)嚴重眩暈嘔吐等癥狀的；沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；月子期間時常感到頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛的。
總之，產(chǎn)婦發(fā)汗不要盲目隨從，導致不必要的麻煩。
