以身作則引導(dǎo)寶寶
七、爸爸媽媽本身要有正確的飲食
子女的飲食習(xí)慣,在耳濡目染下很容易深受父母親的影響,所以大人最好不要在小孩面前批評食物的喜惡、好壞,而應(yīng)該廣泛地提供孩子多樣化的食物選擇。
八、創(chuàng)造愉快的進餐氣氛
有時孩子對于食物興趣缺失,是因為用餐的氣氛不佳,因此,爸爸、媽媽不妨營造一個吃飯的好氣氛,使孩子對吃飯成為一種美好的期待。在同時,看電視、打電動,也是破壞小孩進食氣氛的因素,父母可不能怱略喲!
九、善于利用心理學(xué)-如何改變寶寶偏食的習(xí)慣
?。?)親子共餐:
有時候小朋友的偏食,是為了引起父母親的關(guān)愛,所以不妨多多陪著孩子共享用餐的情趣吧!
(2)“認同心理”:
讓孩子與其它小朋友一起進餐,不僅提高孩子進食的興趣,在“別人能,我也可以”的心態(tài)下,他可是會吃下原本不喜歡的食物哦!
(3)鼓勵式的糾正:
藉由正面的鼓勵方式讓孩子去改變他的壞習(xí)慣,待改正后再次予以獎勵,使他們樂意繼續(xù)維持新的行為模式
十、留意孩子足否有妨礙進食的不適狀況
例如:寶寶牙疼就會挑食、拒吃,所以要多觀察寶寶的身體狀況,并制作適合他們的食物。
多費些心思引導(dǎo)-寶寶厭食偏食的原因
孩子在成長過程中需要各種營養(yǎng)素,但無奈地,他們大多有不愛吃、不敢吃的食物,因此,想要孩子有均衡的飲食、又要吃得開開心心地,只有請爸爸媽媽多費心了,畢竟“均衡營養(yǎng),父母有責(zé)”?。?