一、生產(chǎn)的傷口疼痛
大部分順產(chǎn)新媽媽都會遭遇的會陰側(cè)切，和剖腹產(chǎn)媽媽的刀口。刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經(jīng)過一段時間膠原纖維會被分解、吸收，從而使疤痕組織變軟、變小，疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)新媽媽天生屬于疤痕體質(zhì)，即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多，致使疤痕肥大，形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊，也就是疤痕疙瘩。生產(chǎn)時的傷口愈合后還是隆起，并在按壓時有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。
如果遭遇月子傷口疼痛的新媽媽，小編建議應(yīng)盡快請醫(yī)生仔細(xì)觀察一下，確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷藥膏，以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如果疤痕特別嚴(yán)重，可去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉，再用特殊材料重新縫合刀口。
二、子宮疼痛
大部分的新媽媽在月子期間會有子宮收縮疼痛的現(xiàn)象，這就是常說的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛是由于產(chǎn)后子宮強直性收縮，子宮本身相對的缺血、缺氧所致，通常會持續(xù)2到3天。
一般情況下，醫(yī)師會開幫助子宮收縮的藥物，有些新媽媽對于子宮收縮藥的反應(yīng)較強，就會感到強烈的子宮收縮痛。另外，堅持母乳喂養(yǎng)的新媽媽，由于寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體后葉分泌催產(chǎn)素，引起子宮收縮，所以疼痛也會較厲害。
三、肌肉關(guān)節(jié)疼痛
很多新媽媽在月子期間都有不同程度的肌肉關(guān)節(jié)痛，甚至一直到產(chǎn)后很長一段時間都沒有恢復(fù)。究其原因，主要是因為新媽媽在分娩時，皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開，加之產(chǎn)后氣血兩虛，一旦受涼風(fēng)寒就會滯留于關(guān)節(jié)肌肉中，引起“月子病”。加之給寶寶換尿布、喂奶及做其他家務(wù)，會造成肌肉關(guān)節(jié)的損傷加重，致使手指和腕部的肌腱和神經(jīng)損傷，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合癥”，出現(xiàn)手指和手腕疼痛。
四、乳房疼痛
由于運動少、經(jīng)常穿塑形內(nèi)衣等原因，許多新媽媽都有奶脹的煩惱，這樣就會導(dǎo)致乳房疼痛。醫(yī)生會建議新媽媽們多按摩，多擠奶，保持乳腺管通暢，但是，奶脹時的疼痛感，往往讓新媽媽們不忍下手，于是，奶脹越來越嚴(yán)重，甚至有人乳房脹成鐵餅一樣。
除了忍痛盡量擠，小編還有幾個辦法。當(dāng)然，如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果會更好。
1、正確的按摩
按摩前用濕熱毛巾敷乳房（溫度在60℃左右，防止?fàn)C傷皮膚），一手指端并攏在乳房下緣托住乳房，另一手用從乳房根部向乳頭方向呈放射狀按摩，雙手交替反復(fù)進(jìn)行，同時輕輕拍打、抖動，直至腫脹的乳房變軟無硬結(jié)，乳汁通暢為止。
2、擠出乳汁
按摩后一部分乳汁可流出，也有大部分仍淤積在乳房里及乳頭處，這時可將大拇指放在離乳頭根部2厘米處的乳暈上，其他四指放在拇指的對側(cè)，有節(jié)奏地向胸壁擠壓放松，如此反復(fù)，直至乳汁全部排出（此步驟也可以采用吸奶器完成）。
