北京雙絲帶行動(dòng)――北京市適齡婦女宮頸癌、乳腺癌免費(fèi)篩查試點(diǎn)工作日前正式啟動(dòng)。首批試點(diǎn)選定朝陽、西城、懷柔。武警北京總隊(duì)第二醫(yī)院作為西城區(qū)試點(diǎn)單位,早在今年3月份就面向社會(huì)啟動(dòng)了免費(fèi)查兩癌行動(dòng)。
從今年3月份啟動(dòng)“雙絲帶行動(dòng)”至今,武警北京總隊(duì)第二醫(yī)院為3000多名女性免費(fèi)提供排查宮頸癌、乳腺癌的專項(xiàng)健康體檢,其中懷疑為宮頸癌的有63例,懷疑為乳腺癌的有123例。該院婦科專家、婦科腔鏡中心主任張冬梅介紹說,乳腺癌患者人數(shù)呈上升和年輕化趨勢(shì),晚育、不喂奶、濫用豐胸品都是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病率走高的原因,其中拒絕喂奶的女性最容易患乳腺癌。
哺乳對(duì)乳腺有保護(hù)作用
張冬梅指出,女性30來歲時(shí),乳腺癌發(fā)病率開始走高,40歲往上為平均發(fā)病高峰,而近年來,越來越多年輕女性被診斷出乳腺癌,這多與她們的生活習(xí)慣有關(guān)?!艾F(xiàn)代女性都標(biāo)榜不結(jié)婚、結(jié)婚了也不生育、生育了也不喂奶,不喂奶不但影響孩子的正常發(fā)育,也最容易患上乳腺癌。”
張冬梅介紹說,早生孩子和喂奶能對(duì)乳腺產(chǎn)生保護(hù)作用,防止腺管堵塞,因此正常的妊娠、哺乳,能幫助女性避免罹患乳腺癌。
濫用豐胸品易致乳腺癌
目前能讓乳房再發(fā)育的方法,除了手術(shù)隆胸,就是使用雌激素,而濫用雌激素就會(huì)增加乳腺癌的患病機(jī)會(huì)。
張冬梅介紹說,雖然很多外涂、內(nèi)服的豐胸產(chǎn)品寫著“不含激素”等字眼,但里面仍可能添加了雌激素成分,或者有通過肝臟能轉(zhuǎn)化成雌激素的成分,否則無法起豐胸的效果。長(zhǎng)期使用雌激素,乳腺癌就會(huì)找到“可乘之機(jī)”,一旦沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn),則可使腫瘤增大、擴(kuò)散,得不償失。
產(chǎn)后也要科學(xué)保護(hù)乳房
雖然正常喂奶有助于疏通腺管,保護(hù)乳房遠(yuǎn)離癌癥,但張冬梅提醒,產(chǎn)后還應(yīng)科學(xué)護(hù)乳,忌用力擠壓乳房,注意做好乳頭、乳暈的清潔。
產(chǎn)后乳房忌受強(qiáng)力擠壓,張冬梅說這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應(yīng)注意睡姿正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
此外,產(chǎn)后乳房的清潔十分重要,長(zhǎng)時(shí)間不潔凈會(huì)引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎,要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前,要把乳頭洗干凈。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。
科學(xué)佩戴合適的胸罩
張冬梅指出,戴不合適的胸罩,或干脆不戴胸罩都會(huì)妨害乳房健康。選擇合適的胸罩是保護(hù)雙乳的必要措施。選對(duì)合適的胸罩很關(guān)鍵,要求佩胸罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜;胸罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶;胸罩凸出部分間距適中,不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。最重要的一點(diǎn)是胸罩要干凈衛(wèi)生。
女性從青春期起關(guān)愛乳房
張冬梅介紹說,進(jìn)入青春期后,女性胸部就會(huì)開始發(fā)育,最初像荷包蛋的時(shí)候可以穿一些背心,只要能蓋住突出的乳頭就好。而隨著胸部的發(fā)育,就應(yīng)該考慮穿文胸了。因?yàn)槿榉繘]有肌肉組織,只有腺組織和脂肪,如不用文胸支持乳房,會(huì)影響乳內(nèi)正常的血液流通,引起乳房病,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)還容易使乳房受到創(chuàng)傷,引起乳腺炎。
一般來說,女孩子到了十六七歲,乳房發(fā)育到一定程度時(shí),就應(yīng)當(dāng)戴文胸。用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離,如果大于16厘米,就可以戴文胸了。但是,過早地戴文胸,則會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育和日后的功能。
生活細(xì)節(jié)處處護(hù)乳
張冬梅介紹說,切忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥。
飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。