備孕夫妻飲食有禁忌 這些食物要遠離

編輯:zhanglin

  美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,女性如果打算懷孕,就應該少飲咖啡。男性朋友也一樣。

  準爸爸忌食食物二:大蒜

  多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

  準爸爸忌食食物三:向日葵籽

  葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年沒有生育的朋友在生活中最好少吃向日葵籽。

  準爸爸忌食食物四:酒

  科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結構改變,女性可導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

  

  準爸爸忌食食物五:棉籽油

  長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,曬后全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。男性朋友短期內精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失;女子則可導致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。

  夫妻雙方可多吃堿性食物

  對于大多數(shù)的大眾來說可能對于堿性食物的感念不是很了解,其實,生活中大多數(shù)的瓜果蔬菜都屬于堿性食物的范疇。人人皆知蛋白質、維生素非常重要,礦物質雖然只是微量,但卻也是維系身體健康不可或缺的要素。

  對人類而言,必要的礦物質中,與食物的酸堿性有密切關系者有8種:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。前5種元素進入人體之后就呈現(xiàn)堿性,而這種食物就是堿性食物。

  而經(jīng)常食用堿性食物也是目前公認的最綠色最健康的美容養(yǎng)顏行為習慣,對于孕前調理也有著相當大的益處,也是目前作為備孕的首選食物。與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用,不僅可以補充備孕爸爸和媽媽每天所需的維生素以及微量的礦物質,還可以為寶寶的誕生創(chuàng)造更好的條件。

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