注意好游泳館的溫馨提示哦!
第七、不可過飽、大汗
孩子在大汗淋漓時不易馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對人體會產(chǎn)生壓力,往往食物還未進(jìn)孩子的胃里,就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹,游泳后也別急著吃冰涼的食物,如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。
Tips
如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對較高的時段,以避免胃腸型而誘發(fā)腹瀉。建議孩子游泳后多喝水,有利于清潔消化道,將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳,防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。
第八、看游泳館的“溫馨提示”
一般,在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告,包括室內(nèi)外溫度以及PH值、余氯量等等,這些每天必須測量,以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的,特別是恒溫游泳館。
泳池衛(wèi)生參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)
渾濁度:≤1NTU
PH值:7.0~7.8
尿素:≤3.5mg/L
菌落總數(shù):≤200CFU/mL
總大腸菌群:每100mL不得檢出
游離性余氯:0.2~1.0mg/L
臭氧:≤0.2mg/m3
0~3歲寶寶夏日游泳建議
1歲以內(nèi)的寶寶,建議在婦幼保健院或家庭專設(shè)的泳池內(nèi)游泳;
1歲以上的寶寶,建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳;
2歲以上的寶寶,可以到26 ℃~28℃ 的公共泳池游泳;
3歲以后的寶寶,建議到標(biāo)準(zhǔn)的公共泳池游泳。