注意好游泳館的溫馨提示哦！
第七、不可過飽、大汗
孩子在大汗淋漓時不易馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)孩子的胃里，就被水壓出來倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹，游泳后也別急著吃冰涼的食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。
Tips
如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對較高的時段，以避免胃腸型而誘發(fā)腹瀉。建議孩子游泳后多喝水，有利于清潔消化道，將病菌及時排出體外。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳，防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。
第八、看游泳館的“溫馨提示”
一般，在游泳館外都會貼上“溫馨提示”的公告，包括室內(nèi)外溫度以及PH值、余氯量等等，這些每天必須測量，以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的，特別是恒溫游泳館。
泳池衛(wèi)生參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)
渾濁度：≤1NTU
PH值：7.0～7.8
尿素：≤3.5mg/L
菌落總數(shù)：≤200CFU/mL
總大腸菌群：每100mL不得檢出
游離性余氯：0.2～1.0mg/L
臭氧：≤0.2mg/m3
0～3歲寶寶夏日游泳建議
1歲以內(nèi)的寶寶，建議在婦幼保健院或家庭專設(shè)的泳池內(nèi)游泳；
1歲以上的寶寶，建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳；
2歲以上的寶寶，可以到26 ℃～28℃ 的公共泳池游泳；
3歲以后的寶寶，建議到標(biāo)準(zhǔn)的公共泳池游泳。
