產(chǎn)后七妙招 讓您的乳房哺乳后堅挺依舊

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

  很多新媽媽在對寶寶進行母乳喂養(yǎng)后,發(fā)現(xiàn)自己的乳房有下垂的趨勢,這是怎么一回事呢?

  母乳喂養(yǎng)后乳房為什么會下垂?

  1、在哺乳期內(nèi),為了哺育嬰兒,媽咪的乳房積存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房的懸吊支撐結(jié)構(gòu)的彈性也隨之降低。導(dǎo)致乳房日后彈性降低、松弛下垂。

  2、乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內(nèi),乳房內(nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過后,腺體萎縮,乳房變小。

  3、重力的作用,也造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美,更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感,影響人的心理健康。兩側(cè)乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹,因此對乳房有必要進行精心的護理,使之恢復(fù)挺拔的姿態(tài)。


怎么護乳

  如何預(yù)防乳房下垂?

  1、堅持戴胸罩

  從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對促進乳汁的分泌和進步乳房的抗病能力都有好處,也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房四周的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去飽滿、挺拔。

  2、正確喂奶

  在哺乳期內(nèi),媽咪要采取正確的喂奶方法,兩個乳房要交替喂奶,當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時,媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,保持兩側(cè)乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

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