“冬天住月子不洗澡，不刷牙，我能忍受?，F(xiàn)在這天是越來越熱了，如果讓我這么住月子，還讓不讓人活了？” 昨天，一位年輕的媽媽將自己在熱天做月子的煩惱發(fā)到了網(wǎng)上。網(wǎng)名為“米粒兒一棵”的網(wǎng)友也感慨：一直以來，關于傳統(tǒng)坐月子的觀念，一直讓80后產(chǎn)婦很糾結。自己沒經(jīng)驗，必然聽從長輩的意見，至于長輩們的月子說法對錯與否，卻無從考究。
南京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師朱宏說，一直以來，醫(yī)生們都提倡科學坐月子，但這種提醒總抵不過產(chǎn)婦回家后長輩的“傳統(tǒng)月子法”，其實，在炎熱的天氣，如果一味強調讓產(chǎn)婦避風，很容易讓她們遍身起疹子，嚴重者還會引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影響產(chǎn)婦的康復。只有正確、科學地坐月子，才能讓產(chǎn)婦從身心各方面感受到做媽媽的愉悅，而且月子里心情舒暢，還能大大降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
能不能洗澡？
傳統(tǒng)月子法：月子里，天氣再熱也不能洗頭、洗澡，否則會落下關節(jié)炎等月子病。
醫(yī)學解析：天氣炎熱，新媽媽生完孩子很容易出汗，加上產(chǎn)后的各種分泌物，如果一個月不洗澡，皮膚黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，甚至發(fā)生敗血癥。
正確做法：產(chǎn)后24小時內的確不可以洗澡。順產(chǎn)的媽媽，在產(chǎn)后2~5天后可選擇淋浴，每次5-10分鐘，水溫34-36℃。剖宮產(chǎn)的媽媽要等腹部傷口愈合后，約15天左右，可選擇淋浴，也可早晚溫水擦浴。
坐月子能洗澡嗎
穿衣要不要捂？
傳統(tǒng)月子法：坐月子要穿長袖衣服，長褲子，最好戴帽子、穿襪子，總之捂著比較好，否則以后會落下頭疼病。
醫(yī)學解析：容易起痱子、出濕疹，嚴重者會中暑。
正確做法：產(chǎn)后媽媽的穿著應根據(jù)天氣變化進行變化，天氣太熱，完全可以穿短袖衣短褲。從醫(yī)學上講，產(chǎn)婦這個特殊人群中暑后比一般人更難救治。空調能用嗎？
傳統(tǒng)月子法：產(chǎn)后媽媽非常容易出汗，所以天再熱也不能開空調，要捂在被子里。
醫(yī)學解析：倘若較長時間處于高溫環(huán)境中，產(chǎn)婦極易發(fā)生體溫調節(jié)功能障礙。
正確做法：產(chǎn)后媽媽的臥室需將門窗打開，讓空氣流通。科學使用空調，室溫以22℃為宜，可常用干毛巾、溫熱水擦身，勤換內衣、床單。
