時下，廣州產(chǎn)婦坐月子越來越“西化”：雪糕、冰水，什么都吃，洗頭、吹空調(diào)，一點都不講究。中山大學附一醫(yī)院中醫(yī)科副教授秦鑒說，這是不對的，中國產(chǎn)婦就得好好坐月子，得好好進補，好好休息。
秦鑒說到一件事，他有一位學西醫(yī)出身的師妹，僑居美國，在美國順利誕下女兒后，沒有按照中國傳統(tǒng)的坐月子要求去調(diào)補，相反還像美國的產(chǎn)婦一樣吃雪糕。
結(jié)果，身體不適，越洋電話打到他家，說全身畏寒，穿短袖的季節(jié)還要蓋厚厚的棉被，但又特別怕熱，動則出汗，吃一頓飯渾身濕透。根據(jù)她描述的癥狀，秦鑒初步診斷為產(chǎn)后冒寒、陽氣衰弱，予溫陽祛寒、益氣攝汗。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)后，各項癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，現(xiàn)繼續(xù)攻讀博士學位。
秦鑒說，產(chǎn)婦坐月子在中國有悠久的傳統(tǒng)，是中國醫(yī)學在產(chǎn)婦保健方面通過漫長歲月的經(jīng)驗總結(jié)，有它的道理。
秦鑒告訴記者，人種不同，體質(zhì)是不一樣的，白種人比我們代謝高，肉食消耗多，性功能強，腎氣旺，抗寒能力也強，他們的女人生完孩子后可以喝冷水，吃雪糕，衣著單薄，我們這邊的產(chǎn)婦就不行了。
“中醫(yī)對分娩前后的身體狀況作了一個形象的描述：產(chǎn)前一盤火，產(chǎn)后一盤水。懷孕后期，孕婦體內(nèi)有兩個心臟在跳動，新陳代謝水平很高，吃得特別多，代謝廢物也多，很容易上火。一朝分娩后，各種激素水平一落千丈，降到跟懷孕前的水平一樣。產(chǎn)后的女人就跟虛脫了一樣，表現(xiàn)為一片寒相，再吃雪糕，什么病都來了”，秦鑒說，中國女人生完孩子后就得大補，不能亂來。
具體補什么，有很多傳統(tǒng)的經(jīng)驗，比如，多吃魚，吃雞，用桂圓煲湯喝，菜里放姜醋，喝月子酒，還可以用一點活血溫通的中藥材。
“老祖宗傳下來的就是對的，廣州產(chǎn)婦坐月子不要亂來”，秦鑒強調(diào)說，具體來說，坐月子不能吹風，不能涼著頭，洗頭發(fā)可以，但要用熱風吹干；不能吃西瓜，西瓜是涼性的，即使要吃，也要溫熱，并加一點姜；不能做體力活，等等。如果亂來，可以落下很多病根，如產(chǎn)后風、肚子痛、腰痛。
