準(zhǔn)爸爸忌食食物三:酒
科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
準(zhǔn)爸爸要忌酒
準(zhǔn)爸爸忌食食物四:大蒜
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。
準(zhǔn)爸爸忌食食物五:棉籽油
長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,曬后全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。男性朋友短期內(nèi)精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
夫妻雙方可多吃堿性食物
對于大多數(shù)的大眾來說可能對于堿性食物的感念不是很了解,其實(shí),生活中大多數(shù)的瓜果蔬菜都屬于堿性食物的范疇。人人皆知蛋白質(zhì)、維生素非常重要,礦物質(zhì)雖然只是微量,但卻也是維系身體健康不可或缺的要素。
對人類而言,必要的礦物質(zhì)中,與食物的酸堿性有密切關(guān)系者有8種:鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫。前5種元素進(jìn)入人體之后就呈現(xiàn)堿性,而這種食物就是堿性食物。
而經(jīng)常食用堿性食物也是目前公認(rèn)的最綠色最健康的美容養(yǎng)顏行為習(xí)慣,對于孕前調(diào)理也有著相當(dāng)大的益處,也是目前作為備孕的首選食物。與酸性食物如雞鴨魚肉等搭配食用,不僅可以補(bǔ)充備孕爸爸和媽媽每天所需的維生素以及微量的礦物質(zhì),還可以為寶寶的誕生創(chuàng)造更好的條件。