分析產(chǎn)前焦慮原因 做好產(chǎn)前焦慮的預(yù)防

編輯:zhangxiaoqi | 出處: 搖籃網(wǎng)

  產(chǎn)前焦慮的癥狀

  一、睡眠不好

  睡眠差,是很多孕婦都會(huì)遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深,夜尿頻繁---懷孕時(shí),子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間。于是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量并沒有增加,但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會(huì)導(dǎo)致多夢。孕婦又往往對夢的內(nèi)容特別在意。

  二、情感脆弱,不愿意獨(dú)處

  產(chǎn)前焦慮還會(huì)使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重。產(chǎn)婦可能總是想粘著自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨(dú)處。必須一個(gè)人呆著的時(shí)候,就會(huì)不停地打電話,或者用上網(wǎng)聊天等方式,和親人朋友保持聯(lián)系。只有這樣才會(huì)覺得有安全感。

  三、懷孕期間有特殊嗜好

  產(chǎn)前焦慮可能會(huì)導(dǎo)致某些孕婦表現(xiàn)出一些特殊嗜好。專家指出,有些孕婦會(huì)對自己生理上、生活習(xí)慣上的變化很在意,專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,準(zhǔn)媽媽會(huì)變得特別細(xì)膩、敏感,哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時(shí)候也會(huì)變得細(xì)心敏感了,顯得特別小女人。

  四、擔(dān)憂生育風(fēng)險(xiǎn),害怕胎兒畸形

  對于生育前景的擔(dān)憂,也是很多80后準(zhǔn)媽媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦,也擔(dān)心孩子不健康。

  五、產(chǎn)婦擔(dān)心產(chǎn)后與職場脫節(jié)

  害怕生完孩子之后公司會(huì)辭退自己,擔(dān)心自己急速的變老而跟不上職場的變化。擔(dān)心自己思想的減退等等。

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