生完寶寶后,胸部變大了,不少媽媽都為之高興不已,從Acup變Bcup,從Bcup變Ccup,去買內(nèi)衣的時候都可以比以前自信過人。但是,別高興太早了。產(chǎn)后胸部變大,其實(shí)有很多原因。
揭露媽媽們產(chǎn)后胸大的假象
首先,你的胸部變大,是因為里面正在制造奶水,當(dāng)哺乳期結(jié)束后,你就會有一種打回原形的感覺了。其次,你想想是不是在坐月子的時候,吃得太豐盛啦,以至于變胖了。全身長脂肪,以至于胸部也隨之長脂肪啦。最后,你雖然胸部是變大了,看看是不是比從前變得松弛啦,是不是沒有那么挺拔啦。就算真的是大了,也沒有用啊,胸部變得松松垮垮的。
告訴你!產(chǎn)后大胸部的真正原因
脂肪的確會使乳房突起,從受精卵著床的一剎那起,伴隨體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也會做出相應(yīng)的反應(yīng),比如乳腺組織增加脂肪貯備堆積等等。這個過程和少女時代的第二性征發(fā)育過程很類似。所以,對于媽媽們來說,孕期和哺乳期的胸部的隆脹感就給了大家一個錯覺,以為這時的乳房變大是“第二次發(fā)育”呢。
媽媽們生完孩子之后,體內(nèi)各個器官的調(diào)整變化后,會改變了原來的荷爾蒙分配,包括脂肪的比例,但這個變化和乳腺發(fā)育沒有關(guān)系,所以隨著時間的流逝,還是會慢慢恢復(fù)到原來的基礎(chǔ)。但如果此時你選用一些相應(yīng)的措施,平時注意乳房的護(hù)理,選擇使用塑型內(nèi)衣保證脂肪堆積的形狀,或者加強(qiáng)健胸運(yùn)動,這樣乳房的回退時間可能就會因人而異延長的。
產(chǎn)后怎樣才能保持大胸部呢?
其實(shí)你的胸部,恢復(fù)正常水平,不變小,不下垂,就已經(jīng)是很幸運(yùn)的事情了。有很多媽媽都感嘆,生完寶寶之后,自己的胸部嚴(yán)重縮水,那么媽媽們要怎么護(hù)理自己的胸部呢?下面小編來介紹一些方法,希望能夠幫到你。
1、堅持母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)不但對嬰兒的成長發(fā)育好處極大,而且也有利于乳房本身的健康。生完寶寶后,乳房就要有奶生成并溢出,這一切屬于正常生理變化,如果不能給寶寶喂奶,使已經(jīng)分泌的乳汁回奶,對乳房是不利的,往往會出現(xiàn)一些病癥。同時,喂奶還能保持健美的體型哦,前提是哺乳期不超過一年即可。
2、要堅持正常的睡姿
睡覺的時候要注意兩點(diǎn):不要臥式睡眠,以免壓迫乳房;不要老是朝一個方向側(cè)臥,左右側(cè)臥輪流進(jìn)行,避免一側(cè)乳房受壓過久,造成兩邊乳房不對稱就糟糕了。