孕期缺碘
新視點:容易影響甲狀腺激素合成,導致胎兒出生后患呆小病
孕婦體內缺碘后,將會影響體內的甲狀腺激素合成,造成胎兒大腦在發(fā)育時主管語言、聽覺和智力的皮質不能完全分化,導致出生后患“呆小病”,表現(xiàn)為生長緩慢、反應遲鈍,并出現(xiàn)頭大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容,成年后身材矮小,甚至出現(xiàn)聾啞、精神失常等,而現(xiàn)今對于呆小病尚無特效治療方法。
應對法:孕期要注意均衡地攝取營養(yǎng),特別是生活在缺碘地區(qū)的孕婦更要注意攝取富碘食物,堅持食用碘鹽,使體內的碘能滿足胎兒的生長發(fā)育需求。
不育的原因居然 缺少這些微量原素
孕期缺銅
新視點:容易影響胎兒體內的鐵質吸收和運轉,使胎兒發(fā)生貧血
孕婦血液中的銅含量過低時,會造成胎兒體內缺銅,影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉,造成胎兒缺銅性貧血。因此,孕期不可忽視對銅的攝取,一定注意補銅,以免對胎兒健康造成嚴重影響。
應對法:補銅的途徑以食補為主,富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。