主食副食合理搭配
主、副食品的搭配，各種營養(yǎng)物質(zhì)之間的比例要合理。每一位女性對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的實(shí)際需要量是不一樣的，應(yīng)針對(duì)自身情況具體實(shí)施。（"juengchd63"）
其實(shí)不管是營養(yǎng)不良還是營養(yǎng)過剩，都是營養(yǎng)不均衡引起的，對(duì)身體有害而無益，對(duì)于想要懷寶寶的媽媽們來說更是不容忽視的問題。只有營養(yǎng)均衡的身體，才是最健康的身體。那么怎么樣才能營養(yǎng)均衡呢？顏膳專家告訴你。
食物要營養(yǎng)均衡
顏膳取材以純天然綠色植物原料為主：90%昆布多糖；95%紅棗提取物；98%葡萄籽提取物；納米級(jí)食用級(jí)珍珠粉。實(shí)際的配方在專利的基礎(chǔ)上又進(jìn)行了升級(jí)，高純度的提取物不僅將配方的有效成分極大地提高，而且使產(chǎn)品發(fā)揮出最高的效能。天然原料中有效成分最高只有2%不到，第一堿選用提取物就相當(dāng)于把有效成分放大了50余倍。
顏膳不僅為機(jī)體提供鈣、鎂、鉀等無機(jī)鹽，還能夠提供人體所需的多種維生素微量元素和膳食纖維。膳食纖維在促進(jìn)腸蠕動(dòng)、防止便秘、減少腸道致癌物及有毒物質(zhì)的吸收、降低血液膽固醇等方面都起著重要作用，具有清腸通便、解毒排毒、除皺美白、提高人體免疫力的功效，改善了由于過多進(jìn)食高脂，高蛋白，高糖類食品并缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)而造成體內(nèi)酸性化，解決機(jī)體問題。
