如果產(chǎn)婦沒(méi)有奶，在國(guó)內(nèi)人們自然會(huì)想到買(mǎi)活魚(yú)熬魚(yú)湯或燉點(diǎn)雞湯，認(rèn)為這樣可以催奶。英國(guó)產(chǎn)婦專(zhuān)家則認(rèn)為，每位產(chǎn)婦都有奶，就是看你讓不讓嬰兒吸，嬰兒吸多少，身體就產(chǎn)多少。至于有的產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)嬰兒吸后仍無(wú)奶或奶少，是因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，這需要藥物治療。

　　我生產(chǎn)后奶水很少，我就對(duì)醫(yī)院助產(chǎn)士說(shuō)：“我要喝些魚(yú)湯或雞湯。”她們聽(tīng)了一陣嘲笑：“魚(yú)湯多腥，雞湯多油啊？”說(shuō)著，就去找醫(yī)生為我開(kāi)催奶藥。我按醫(yī)囑每天早晚進(jìn)藥，我沒(méi)喝魚(yú)湯也沒(méi)有喝雞湯，只吃了幾片大夫給的小白片，天天奶水不斷。

在西方國(guó)家坐月子

　　木木媽?zhuān)涸诩幽么笞伦右豚l(xiāng)隨俗

　　孩子出生，回到病房，由于下身麻醉的效力已去，疼痛就開(kāi)始了。我按鈴呼喚護(hù)士。第一次是吃了兩片止痛片，第二次護(hù)士來(lái)時(shí)手里拿了一個(gè)小盆兒，當(dāng)她從里面拎出一個(gè)3寸長(zhǎng)2寸寬的冰袋，我坐在小盆上的確分散了疼痛，就算入鄉(xiāng)隨俗，做了回洋人。丈夫不在身邊，獨(dú)自離開(kāi)了醫(yī)院，好像離開(kāi)了娘家。在醫(yī)院的四天里，晚上孩子在嬰兒室有護(hù)士照看，早上有兩名專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)孩子健康檢查的兒科醫(yī)生向我匯報(bào)孩子的全面情況。

　　加拿大的嬰兒食品及用品不但豐富而且食用和使用都很方便。但問(wèn)題又出現(xiàn)在是按照東方的習(xí)慣去做呢，還是按西方的來(lái)？嬰兒的濃縮奶汁奶粉用恒溫下的白開(kāi)水沖勻后即可食用。這是嬰兒喂養(yǎng)指南上寫(xiě)得清清楚楚的，照此辦理，我夜間的睡覺(jué)不受任何影響。但是，來(lái)探望我的周?chē)笥阎械闹袊?guó)母親聞知此舉，大加反對(duì)。我堅(jiān)持下去，兒子不僅沒(méi)病，體重還快速上升。那幾位母親忘記了當(dāng)初的規(guī)勸，又來(lái)打聽(tīng)，孩子如何帶得這么好！

　　從媽媽們的敘述中我們看出，西方女性產(chǎn)褥期顯然沒(méi)有很多坐月子的禁忌，但是，還是有些生活上的注意事項(xiàng)。比方說(shuō)注意休息，開(kāi)始一段時(shí)間注意少食多餐，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，盡量母乳喂養(yǎng)，注意會(huì)陰清潔和惡露情況，調(diào)節(jié)心情等等。

　　從醫(yī)學(xué)角度說(shuō)，為什么西方女人生完孩子不坐月子，中國(guó)女人必須坐月子？

　　女性在分娩之后，身體在各方面會(huì)發(fā)生一系列巨大的變化，各種內(nèi)分泌激素水平發(fā)生改變，子宮發(fā)生收縮并逐漸恢復(fù)至懷孕前的大小和形態(tài)，各種創(chuàng)口也會(huì)逐漸愈合，而這個(gè)過(guò)程大約需經(jīng)歷6周左右，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為產(chǎn)后恢復(fù)所需的時(shí)間。