夏季天氣是比較炎熱的，這時(shí)候人們的心理多少是有點(diǎn)煩躁的。在夏季坐月子的媽媽們肯定比較的幸苦。對(duì)于坐月子的媽媽來說，在穿衣方面還是要有講究的，小編為大家搜集了一些相關(guān)知識(shí)。來看看。
外衣：炎夏依然要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲產(chǎn)前準(zhǔn)備，產(chǎn)后恢復(fù)
生完孩子之后，媽媽的身體很虛弱，這個(gè)時(shí)候，身體很容易受到寒氣的侵襲，著涼了，就很容易落下月子病，特別是關(guān)節(jié)疼痛，因此就算是炎炎的夏日，在室內(nèi)也最好穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子。
這時(shí)候，秋衣秋褲就是最合適不過的選擇了，在選擇時(shí)，一定要選擇選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，最常見的身體現(xiàn)象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)最為明顯，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內(nèi)增加的水分。 因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。平時(shí)外出時(shí)，要適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物，必要時(shí)可以帶個(gè)頭巾或帽子。
月子穿衣有講究
如果穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲覺得熱，可以適度地開一下空調(diào)。這個(gè)時(shí)候，記住，一定是在穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲的前提下開，同時(shí)溫度要保持在26度左右，不要太冷。不要一整天都開著空調(diào)，當(dāng)覺得屋內(nèi)氣溫降低后，可先把空調(diào)關(guān)一下。睡覺的時(shí)候不能吹空調(diào)，同時(shí)一定要保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。另外，據(jù)老人家的經(jīng)驗(yàn)，風(fēng)扇最好就別吹了。因?yàn)樗瓤照{(diào)更能引起媽媽們身體不適。各位怕熱的媽媽們，為了今后身體健康，能忍則忍吧！
內(nèi)衣：可選用專門為產(chǎn)后哺乳設(shè)計(jì)的內(nèi)衣
坐月子期間，在挑選內(nèi)衣方面，媽媽們又該如何選擇呢？
選擇哺乳專用內(nèi)衣
坐月子期間，選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽在穿內(nèi)衣方面很煩惱，因?yàn)槊看芜@個(gè)脫了再喂再穿上，顯得不太方便?，F(xiàn)在市面上有很多專門為哺喂母乳的媽媽所設(shè)計(jì)的內(nèi)衣。例如，在前面打開的內(nèi)衣、全開式設(shè)計(jì)（軟鋼絲）內(nèi)衣、露出乳頭及乳暈部份（軟鋼絲）內(nèi)衣。
有很多媽媽認(rèn)為，在家能不穿則不穿內(nèi)衣，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，穿內(nèi)衣會(huì)使乳房得到支托，從而保證乳房的血循環(huán)和乳腺導(dǎo)管的暢通，最重要的是還能預(yù)防乳房下垂。因此，媽媽們不能偷懶?。≡谶x擇內(nèi)衣時(shí)，媽媽們一定要選擇適合自己的尺寸，如果內(nèi)衣太大了，會(huì)使乳房加速下垂哦。建議媽媽們買3~4件內(nèi)衣。勤更換，因?yàn)椴溉闀r(shí)，可能會(huì)有乳汁沾在上面，這樣子是很不衛(wèi)生的，還會(huì)有發(fā)炎的危險(xiǎn)。
