★食用胡蘿卜忌過量。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育婦女不宜多吃。
孕婦不宜多食胡蘿卜
★忌長期食用棉籽油。長期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作,全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對生殖系統(tǒng)的損害。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內(nèi)精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。
你問我答:體質(zhì)不好能不能喝茶?
大多女性都有血虛的癥狀,會經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。血虛者最好不要喝茶,多喝茶只會使癥狀加重。茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收。其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
溫馨提示:血虛可以用食物調(diào)理,可以多食用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血的食物和補(bǔ)品。補(bǔ)血的食物大多是“血肉有情之物”,以血補(bǔ)血,如雞血、鴨血、豬血、豬肝、鰻魚、墨魚、鯽魚、豬蹄、肉骨頭、烏骨雞,有增加紅血球作用。植物類的有龍眼肉、紅糖、黑芝麻、胡桃肉等。