王女士計劃明年生個孩子,對很多事情都特別注意。前段時間因為天氣悶熱,王女士喝了不少冷飲。但一個學(xué)醫(yī)的朋友告誡她,老吃涼食容易導(dǎo)致不孕不育。王女士很納悶:飲食和不孕的關(guān)系有那么大嗎?
北京武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任李瑞霞指出,不良飲食習(xí)慣確實會導(dǎo)致不孕不育。總的來說,主要有以下六種。
老吃素
很多女性為了追求身材苗條,選擇全素飲食,這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,可能會影響女性排卵規(guī)律,也會影響精子質(zhì)量。
愛吃涼食會影響月經(jīng)周期 難成孕
高油脂、高蛋白飲食
與全素相反的是,有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量,過多攝入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃,這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌,其結(jié)果就是男性精子異常,女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。
不吃早餐
睡懶覺是很多人的愛好,有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導(dǎo)致膽結(jié)石和高血糖,都會對懷孕有影響。