為寶寶找個(gè)娃娃朋友
這時(shí)候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會(huì)愛護(hù)他、保護(hù)他的；同時(shí)給寶寶留一盞小燈，開著房門；當(dāng)孩子做惡夢(mèng)驚醒時(shí)，不要輕易將他帶到大人的房間，而應(yīng)該陪寶寶留在自己的房間里平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3.晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡(jiǎn)直不可能。該怎么讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時(shí)間確定一個(gè)常規(guī)時(shí)間；之后，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感，覺得他做的事是固定而可預(yù)期。輕松舒緩的氛圍，容易引起寶寶想睡覺的心情。
