過(guò)猶不及 準(zhǔn)媽媽備孕不需要盲目地進(jìn)補(bǔ)

編輯:zhanglin | 出處: 鳳凰親子

  專家指出,無(wú)論是男性還是女性,飲食與生育能力都有著密切的關(guān)系。如果在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月到一年進(jìn)行科學(xué)“進(jìn)補(bǔ)”,對(duì)提高懷孕率是有幫助的。除了堅(jiān)持均衡飲食外,還需要逐漸遠(yuǎn)離咖啡因,腌制類、熏烤類食品,罐頭等產(chǎn)品。

  另外,備孕女性需要補(bǔ)充足夠的葉酸:每天至少0.4毫克,以降低胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕的前3個(gè)月要一直服用。還可以吃富含葉酸的食物,例如深綠葉蔬菜、堅(jiān)果、豆類、谷類等。與此同時(shí),在備孕前與醫(yī)生交流,確定胎兒出世前應(yīng)該服用什么樣的維生素補(bǔ)充劑及鈣片,對(duì)孕途也是很有幫助的。

  盲目“美容”也有風(fēng)險(xiǎn)

  愛(ài)美是女性的天性,一些年輕女孩為了獲得好身材和好皮膚,可能會(huì)冒險(xiǎn)用一些所謂“小秘方”、“小經(jīng)驗(yàn)”。對(duì)此,金主任提醒說(shuō),快速美白產(chǎn)品和豐胸保健食品大多含有激素,因?yàn)槎唐趦?nèi)的確有一定的美容效果,對(duì)身體的影響暫時(shí)又看不出來(lái),因此就算苦口婆心地勸,還是有一些人愿意當(dāng)“小白鼠”。她們沒(méi)想到,如果長(zhǎng)期食用,體內(nèi)的激素水平可能發(fā)生紊亂,從而引起月經(jīng)不調(diào),甚至不能生育。


孕婦盲目美容很危險(xiǎn)

  專家提醒,如果真的想擁有好身材、好皮膚,首先應(yīng)該保持健康有規(guī)律的生活習(xí)慣,并堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,讓自己精神飽滿,只有身體好了才可能更美麗。對(duì)于,備孕期間的女性來(lái)說(shuō),私自用藥更是不可取,當(dāng)身體出現(xiàn)不適需經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷后,依照醫(yī)囑進(jìn)行用藥。

  讀者來(lái)信:

  我想問(wèn)精液在多久之后液化才算正常,液化時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是不是會(huì)導(dǎo)致不孕?

  專家:您好!精液排出體外后,15~30分鐘變?yōu)橐后w為正常液化時(shí)間,30分鐘后,精液仍不液化屬于異?,F(xiàn)象。通常來(lái)說(shuō),精液不液化對(duì)受孕是有影響的。在這種情況下,精子因無(wú)法移行,不能上行進(jìn)入宮頸管、子宮腔及輸卵管,不能與卵子相遇,而對(duì)受孕造成影響。雖然精子不液化會(huì)影響女性受孕,但一般還是可以治愈的,建議您到正規(guī)的不孕不育醫(yī)院檢查治療,最后祝您好孕。

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