遠離產(chǎn)后風(fēng)濕 六大防范措施絕對不可少

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  年紀(jì)輕輕,生完孩子之后不久,新媽媽就患上產(chǎn)后風(fēng)濕病,身體一些小部位脹痛不說,還為產(chǎn)后恢復(fù)帶來困難,分娩的疼痛感剛過去,就需要治療風(fēng)濕病帶來的疼痛,這可是所有新媽媽所不愿面對的。因此,為了預(yù)防和遠離產(chǎn)后風(fēng)濕病,新媽媽們得在坐月子期間就準(zhǔn)備好,做好以下這六大月子措施!

  案例:23歲被醫(yī)生診斷為患上了產(chǎn)后風(fēng)濕

  小劉家住某居民小區(qū),半年前因意外懷孕,前往醫(yī)院進行流產(chǎn)手術(shù)。術(shù)后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼,但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當(dāng)回事。近來進入寒冬時節(jié),小劉感覺自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛,怕風(fēng)怕涼,便再次來到醫(yī)院風(fēng)濕科就診。針對各項檢查指標(biāo),大夫診斷小劉患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病,急需治療。

  “產(chǎn)后風(fēng)濕”就是“產(chǎn)后風(fēng)”,生完寶寶后,新媽媽經(jīng)過生產(chǎn)時的用力、出血與體力耗損,身體處于一種特別虛弱的狀態(tài),看上去很象風(fēng)濕病,但風(fēng)濕病化驗指標(biāo)多為正常,使用常規(guī)抗風(fēng)濕藥物也無效果,一般都需要至少一個月的時間才能恢復(fù)到孕前的生理狀態(tài),這段時間如果保護不好,受風(fēng)著涼了,很可能會得產(chǎn)后風(fēng)濕,甚至一生都要受到骨病的侵?jǐn)_。高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)的產(chǎn)婦更易患產(chǎn)后風(fēng)。


產(chǎn)后風(fēng)濕

  產(chǎn)后為何“風(fēng)濕”?

  首先,孕婦分娩過程中,消耗大量體力,產(chǎn)道出血,肌表、筋骨開放,造成體內(nèi)血脈、經(jīng)絡(luò)虛弱,分娩后如果保健不到位,外邪則乘虛侵入肌肉、關(guān)節(jié)等處,隨著產(chǎn)后的恢復(fù),肌表、筋骨關(guān)閉,將風(fēng)濕寒邪包裹于體內(nèi),產(chǎn)后風(fēng)濕病遂告形成。

  其次,產(chǎn)后過早活動導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)勞累也難辭其咎。產(chǎn)后新媽媽關(guān)節(jié)內(nèi)滑液囊的滑液大多分泌不良,稍微勞累就可出現(xiàn)手腕發(fā)麻一類的不適感。這與分娩期血液循環(huán)不暢密切相關(guān)。

  此外,有關(guān)專家的臨床研究發(fā)現(xiàn),高齡分娩、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、多次流產(chǎn)等也對“產(chǎn)后風(fēng)”的發(fā)生與發(fā)展有某種影響,這幾種產(chǎn)婦患上產(chǎn)后風(fēng)濕病的幾率明顯升高。

  產(chǎn)后風(fēng)濕主要以全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn),多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚等癥狀,關(guān)節(jié)和肌肉有鉆風(fēng)感。與類風(fēng)濕有所區(qū)別的是,受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。

  專家:預(yù)防風(fēng)濕有妙招

  1、選擇合適的環(huán)境

  新媽媽不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里,最好選擇向陽的房間,屋子里的陽光要充足,新媽媽可以在房間里多曬太陽,適時開窗誦風(fēng),冬天每天一般不應(yīng)少于1個小時。房間要注意衛(wèi)生,空氣新鮮,通風(fēng)良好,即使在冬季也要有一定時間開窗通風(fēng),保持空氣新鮮,但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。

  南方冬季沒有暖氣,可以適當(dāng)使用空調(diào),調(diào)節(jié)適宜的室內(nèi)溫度。夏季房間悶熱的話,可以把電扇對著墻壁反方向吹,讓風(fēng)反彈回來,使室內(nèi)空氣流通,但要注意空調(diào)的冷氣不要直接吹到新媽媽和寶寶身上。

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