生完孩子之后,坐月子不久,身體就出現(xiàn)了很多不適癥狀,比如說產(chǎn)后脫發(fā),讓人感到驚恐和不安,其實這種情況較正常,需要新媽媽先了解產(chǎn)后脫發(fā)的原因所在,才能夠找準(zhǔn)方法積極治療。
產(chǎn)后脫發(fā)須知
產(chǎn)后脫發(fā),大都發(fā)生在分娩后4 ~ 20 周開始,而在3 ~ 4 個月后顯著,可持續(xù)數(shù)月,通常在6 ~ 12 個月內(nèi)恢復(fù)正常。為打消無謂的恐慌,有針對性地防止產(chǎn)后脫發(fā)的情況惡化,首先應(yīng)了解產(chǎn)后脫發(fā)的原因,再有針對性地防治。
導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)的四個因素
1、營養(yǎng)供應(yīng)失衡
有些女性在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求,產(chǎn)后哺乳期,如果新媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調(diào)、偏食,甚至有的新媽媽為了產(chǎn)后恢復(fù)窈窕身材而節(jié)食,就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足,從而影響頭發(fā)的生長和代謝。
產(chǎn)后護(hù)理頭發(fā)
2、對頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)
受傳統(tǒng)觀念的影響,有些新媽媽在坐月子期間,不敢洗頭、梳頭,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,從而使脫發(fā)概率增加。
3、激素水平的變化
妊娠期間,孕婦分泌的雌激素較平時增加,脫發(fā)的速度也就變慢了,這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了。分娩之后,體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常,那些頭發(fā)便會紛紛掉落,而新的秀發(fā)一時又生長不出來,致使頭發(fā)呈現(xiàn)“青黃不接”的狀況,表現(xiàn)出來就成了產(chǎn)后脫發(fā)。
4、精神因素的刺激
從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是第一次懷孕,精神上會有較大的壓力,生產(chǎn)后,新媽媽從興奮轉(zhuǎn)入疲倦,情緒從高亢轉(zhuǎn)入低落,部分新媽媽會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,使大腦皮層功能失調(diào),植物神經(jīng)功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào),頭皮供血減少,以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。
愛心tips
一個月不洗頭不但不衛(wèi)生,還可能造成頭皮發(fā)炎。