緩解盆腔腹膜炎的按摩法 懷孕有望(下)

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  盆腔腹膜炎按摩四式:搓擦腰骶

  將雙手掌分別放在腰部兩側(cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發(fā)熱為佳。

  功效:強腰健腎,活血通絡。

  盆腔腹膜炎按摩五式:團摩下腹

  左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。

  功效:益氣壯陽,調(diào)經(jīng)止痛。

  盆腔腹膜炎按摩六式:揉按中脘穴

  右手中脘穴:位于腹中線上,臍上4寸,上脘穴(位于腹中線上,臍上5寸處)下1寸處。

  半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。


緩解盆腔腹膜炎的按摩法 懷孕有望(下)

  功效:疏肝和胃,健脾利濕。

  盆腔腹膜炎按摩七式:揉按關元穴

  關元穴:位于腹中線上,肚臍下3寸處。

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關元穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機。

  盆腔腹膜炎按摩八式:搓大腿內(nèi)側(cè)

  將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。

  功效:健脾益胃,理氣散寒。

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