盆腔腹膜炎按摩九式:合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴:位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2寸,兩筋之間。
外關(guān)穴:位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2寸,尺橈兩骨之間,與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)。
將一手中指和拇指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,兩指對(duì)合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。
盆腔腹膜炎按摩十式:按揉足三里穴
足三里穴:位于外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約1寸筋間處。
緩解盆腔腹膜炎的按摩法 懷孕有望(下)
將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側(cè)足三里穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。
功效:補(bǔ)脾健胃,調(diào)和氣血。
盆腔腹膜炎按摩十一式:揉按三陰交穴
三陰交穴:位于內(nèi)踝尖,即腳踝內(nèi)側(cè)的骨性突出之上3寸處,與絕骨穴相對(duì)。
將左(右)下肢平放在對(duì)側(cè)膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。
功效:鎮(zhèn)靜安神,調(diào)經(jīng)止痛。