剛生完孩子不久,傳統(tǒng)的觀點是新媽咪不能洗澡洗頭等,不然就容易留下“月子后遺癥”,對于新媽咪身體健康有害。可是新媽咪感覺身體臟了,該如何科學正確的清潔呢?
有一件看似很小的事,但我個人覺得很值得一提,那就是產(chǎn)婦的產(chǎn)后個人清潔。
按照中國傳統(tǒng)習慣,一般人都認為產(chǎn)后一個月不能洗澡,否則容易受“風”,得“月子病”。其實,這種提法是不科學的。國內(nèi)外已經(jīng)有很多專家對此觀念予以了更正,在國內(nèi)的很多媒介上,也可以經(jīng)??吹教岢a(chǎn)婦要及時進行產(chǎn)后個人清潔的文章及觀點。
產(chǎn)后清潔很重要
由于產(chǎn)后代謝旺盛,產(chǎn)婦身體處于“分解代謝”過盛的狀況,許多代謝后產(chǎn)生的身體垃圾都要排出體外,加上產(chǎn)婦出汗很多,頭發(fā)、衣服都時常處于潮濕的狀態(tài),尤其是在夏季,這樣的情況更為明顯。
此外,產(chǎn)后惡露不斷地排出,如果個人清潔工作做得不好,加上產(chǎn)后泌乳,乳汁分泌等,身體就會產(chǎn)生異味,因此全身的衛(wèi)生清潔十分重要,它將對母親及孩子產(chǎn)生很重要的影響。
在我所看到的一些國內(nèi)資料都如此強調(diào):產(chǎn)后的前幾日,剛生產(chǎn)完,身體虛弱,不宜立即淋浴,數(shù)日后體力恢復后才可以開始淋浴。最初,應(yīng)有人陪伴,以免發(fā)生暈厥;淋浴時不要空腹,以防發(fā)生低血糖;水不要過熱,以防全身皮膚血管過度充血,造成頭部供血不足而頭暈;浴室中應(yīng)可透氣,不要過悶以防缺氧。產(chǎn)后不能在浴缸內(nèi)盆浴,全身浸在水中,細菌可以進入陰道上行,造成產(chǎn)褥感染。家中沒有淋浴條件的產(chǎn)婦,要定期洗頭,每日溫水擦身,只有干干凈凈才能保證產(chǎn)褥期的健康恢復……
上述這些都是符合現(xiàn)代科學觀念的。所不同的是,在加拿大,剛剛生過孩子24小時內(nèi),護士就上門督促你進行個人衛(wèi)生清潔了。