老早就聽人說,女人還是早點要孩子,不然年齡大了,就不好生了,身體恢復(fù)起來也不如年輕時快。高齡產(chǎn)婦還會有很多危險,生孩子后做病的系數(shù)也比年輕媽媽要大,是真的嗎?我的工作壓力特別大,如果懷孕后繼續(xù)上班,會不會影響寶寶的健康?我很擔心。”
超過30歲,就已經(jīng)錯過了黃金育齡,是真的嗎?是的,據(jù)專家分析,女性的最佳受孕年齡一般為24~30歲,男性27~35歲。此時男女雙方精力比較充沛,精子和卵子的質(zhì)量比較好,分娩也會比較順利,有利于優(yōu)生優(yōu)育和育后的保健。錯過了這一段生育的最佳時機,隨著年齡的增長,妊娠與分娩的危險系數(shù)將逐漸升高,年齡越大承擔的風險的確也就越多。
“高齡”通常指35歲及以上,意味著身體整體健康狀況的下降,但除了自然生理方面的原因,高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視,高職位的媽媽一般都很要強,對自己、對他人都要求較高,平時休息時間少,工作緊張,壓力自然較大,情緒會直接影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),在亞健康的狀態(tài)下懷孕,對健康會造成多方面威脅,具體有:
易于難產(chǎn)、流產(chǎn)
過了30歲,生理發(fā)生變化,產(chǎn)道、會陰以及骨盆關(guān)節(jié)會逐漸變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低,使得分娩時間延長,產(chǎn)道容易裂傷,造成難產(chǎn)。據(jù)統(tǒng)計,與20~29歲的年輕孕婦相比,高齡準媽媽的自然流產(chǎn)率是年輕準媽媽的3倍。同時,也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內(nèi)的大出血,或者在分娩過程中大出血導(dǎo)致胎兒無法盡快娩出。對產(chǎn)婦的身體和新生兒的健康都有嚴重的威脅。
“三高”媽媽如何順利分娩有妙招
易患妊娠高血壓綜合征
所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現(xiàn)高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕20周左右開始出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計,高齡初產(chǎn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率約為年輕初產(chǎn)媽媽的5倍。這種癥狀通常會造成準媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等,嚴重時還會產(chǎn)生癲癇,進而威脅母嬰生命。
易發(fā)胎兒發(fā)育遲緩、畸形或死胎
準媽媽的年齡越大,發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會越多,對胎兒的生長發(fā)育很不利,尤其是妊娠高血壓綜合征,會致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩,胎兒畸形率較高,死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。婦產(chǎn)科專家肖梅主任指出,與適齡生育相比,高齡準媽媽分娩時間越遲,越容易生下畸形兒。
另外,除了上述生理上的風險,高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親,在精力和體力上都比不上較為年輕的父母,生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作……這一切都是高齡準媽媽需要面對的問題。
“三高”媽媽巧避險
雖然“三高”媽媽的生育面臨著很多的健康危險,但這些危險也是可以通過一些方法盡量避免的。究竟怎樣才能幫助“三高”媽媽順利地產(chǎn)出聰明可愛的小寶寶呢?
縮短產(chǎn)前檢查間隔時間
高齡準媽媽應(yīng)縮短產(chǎn)前檢查間隔時間,要從確診懷孕開始,每半月檢查一次,并要特別注意血壓和尿的檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)是否患有妊高征。自第3個月起,每周檢查一次,關(guān)注胎位情況。但如果只是在孕7個月前發(fā)現(xiàn)胎位不正,不必太過緊張,只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前,胎兒相對子宮來說還小,而且母親宮內(nèi)羊水較多,胎兒有活動的余地,會自行糾正胎位。若在妊娠30~34周還是胎位不正時,就應(yīng)請醫(yī)生及時采取有效措施,進行矯正。
謹慎對待預(yù)產(chǎn)期前的一個月
通常醫(yī)院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學(xué)習,這有利于準媽媽做好孕期保健和心理調(diào)整,保證健康生產(chǎn)?!叭摺眿寢屢话惚容^忙碌,很少有時間參加這種學(xué)習。但即便再沒有時間,預(yù)產(chǎn)期前1個月,也要通過醫(yī)生或書本來了解有關(guān)分娩的知識,做好心理準備。這段時間,“三高”媽媽尤其需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,如牛奶、雞蛋等,為分娩準備充足的體力。
一定要避免超大胎兒
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是過大的胎兒胎頭過大或肩部較寬,就很有可能“擱淺”在骨盆入口處,通不過骨盆就很可能造成難產(chǎn)。“三高”媽媽產(chǎn)道和子宮的收縮性低,更容易發(fā)生危險。為防止胎兒超大,在妊娠期間,應(yīng)合理膳食,多吃新鮮蔬菜和含蛋白質(zhì)的食物,少吃碳水化合物、脂肪量高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。如果整個孕期體重增加20公斤以上,就有可能使胎寶寶超大。懷孕3個月以內(nèi)增加2公斤,懷孕3~6個月或7~9個月各增加5公斤,前后共增加12公斤左右為宜。