快樂能戰(zhàn)勝一切!
“三高”媽媽生產(chǎn)確實(shí)存在著較多的危險(xiǎn),但是只要做好孕前保健,還是可以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn),順利的生產(chǎn)的。有些“三高”媽媽自確診懷孕后,就憂心忡忡,擔(dān)心分娩時(shí)會(huì)出現(xiàn)問題,這種心理對(duì)準(zhǔn)媽媽自身和胎兒的健康都非常不利。保持孕期心情舒暢,心理平和,“三高”媽媽完全可以相信在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,只要積極與醫(yī)生配合,平安分娩并不太難。
慎選分娩方式 助順產(chǎn)
硬膜外麻醉
原理：這種麻醉方式鎮(zhèn)痛效果較為理想。通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經(jīng)，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，準(zhǔn)媽媽仍然能感覺到宮縮的存在。在整個(gè)分娩過程中需要婦產(chǎn)科醫(yī)生與麻醉科醫(yī)生共同監(jiān)督、監(jiān)測(cè)。
優(yōu)點(diǎn)：可以有效地緩解疼痛。
局限性：產(chǎn)程可能會(huì)因?yàn)槭褂昧寺樽韯┯兴娱L,但是可以通過注射催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮,加快產(chǎn)程。而且對(duì)麻醉技術(shù)要求比較高，因此需要麻醉師的全程配合和監(jiān)控。
坐式分娩
長久以來，仰臥位分娩被認(rèn)為是天經(jīng)地義的,其實(shí)不然。專家認(rèn)為：傳統(tǒng)的仰臥弊端明顯,往往使產(chǎn)婦骶尾關(guān)節(jié)難以擴(kuò)張，導(dǎo)致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動(dòng)脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響胎兒,這種分娩姿勢(shì)是與生理相悖的不利姿勢(shì)。
而坐式分娩是一種很古老、很自然的生產(chǎn)方法，早在18世紀(jì)以前,女性就采用過坐式分娩。它有六大優(yōu)點(diǎn)：
“三高”媽媽如何順利分娩有妙招
一是可以縮短產(chǎn)程;
二是可使胎兒對(duì)宮縮的壓力增加;
三是可以增大骨盆的出口間徑;
四是可以減少骨盆的傾斜度，有利于順利分娩;
五是改善胎盤血流供給，減少胎兒宮內(nèi)窘迫率和新生兒窒息率;
六是準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)感覺舒適，可以環(huán)視周圍一切，減少緊張、恐懼與不安的情緒。改變生產(chǎn)姿勢(shì)同樣也能緩解準(zhǔn)媽媽的緊張情緒,從而減輕產(chǎn)痛。
目前,國內(nèi)已經(jīng)有醫(yī)院允許準(zhǔn)媽媽采用包括坐式分娩姿勢(shì)在內(nèi)的各種立式姿勢(shì)進(jìn)行分娩,可以自動(dòng)調(diào)整的產(chǎn)床給分娩提供了很大幫助,分娩越來越人性化。
“三高”媽媽呼吸特別指南
不同的呼吸法可以在分娩的不同時(shí)間里幫助“三高”媽媽放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛，而且還有助于增強(qiáng)“三高”媽媽的信心。因此，在很多產(chǎn)前體操訓(xùn)練班中，大部分時(shí)間用于學(xué)習(xí)如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。
深呼吸：用力吸氣使肺部充滿了空氣，保持?jǐn)?shù)秒，隨后是緩慢而深沉地將氣呼出。這會(huì)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜的效果，在子宮收縮的開始和結(jié)束時(shí)做上述呼吸是最理想的。
淺呼吸：只使肺的上部充氣,呼吸豐滿而短促,嘴唇微微開啟,通過喉把氣吸入。淺呼吸約10次之后需要做一次深呼吸了,之后再做10次。當(dāng)子宮收縮達(dá)到高點(diǎn)時(shí)可采用這種淺呼吸。
淺表呼吸：在陣痛頻繁的時(shí)候，最容易和最有用的方法就是進(jìn)行淺表呼吸，類似于喘氣。你可把這種方法設(shè)想為”喘氣、呼氣、吹氣”。分娩時(shí)，準(zhǔn)媽媽會(huì)被要求做多次的喘氣，其中一次是在子宮頸全張開之前，在過渡到停止往下施加腹壓期間進(jìn)行的。為了停止換氣過度，可喘息10～15次，然后屏住呼吸默數(shù)5下。
很多“三高”媽媽在陣痛開始后，會(huì)因?yàn)樘弁炊タ刂疲瑹o法實(shí)施。因此建議“三高”媽媽拿出在工作方面的干勁，最好在產(chǎn)前就將呼吸法記牢，并多多練習(xí)。
