小貼士
健康的成年女性，其體內(nèi)脂肪的含量占全身體重的25%～30%。女性要維持正常的月經(jīng)、懷孕和哺乳等生理功能，其體內(nèi)的脂肪含量必須達(dá)到體重的22%以上。這是因?yàn)橹窘M織的多少與女性體內(nèi)雌激素的代謝密切相關(guān)。
體重是否正常，可以參考體重指數(shù)（BMI）這個(gè)指標(biāo)。體重指數(shù)BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。BMI小于18.5，為低體重，即體型過(guò)瘦；BMI在18～24之間為健康體重。一般來(lái)說(shuō)，懷孕前的體重指數(shù)在21或22比較合適。
問(wèn)題2：妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率增高
過(guò)于纖瘦的孕媽媽因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)、激素分泌不足，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)生發(fā)育遲緩的可能性比較高。研究資料顯示過(guò)瘦的孕媽媽流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良的幾率均高于正常孕媽媽。
骨感美女受孕難 孩子與纖瘦二選一
另外，還有些孕媽媽認(rèn)為懷孕時(shí)控制飲食，使胎兒小一些有利于順產(chǎn)，這種看法也是不正確的，首先孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)要保證胎兒的正常生長(zhǎng)。孕媽媽過(guò)瘦在孕期容易發(fā)生貧血、缺鈣等營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，如果不糾正可能影響到胎兒，使胎兒發(fā)育不良。
問(wèn)題3：孕期生活會(huì)更累
過(guò)瘦的孕媽媽可能存在有肌肉力量弱的問(wèn)題，而在孕期支撐增加的體重、生產(chǎn)時(shí)的用力等都需要足夠的力量來(lái)完成。所以一個(gè)身體強(qiáng)壯的母親比一個(gè)弱不禁風(fēng)的母親更輕松，可能也更稱職。
問(wèn)題4：分娩困難
孕媽媽如果太過(guò)纖瘦，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，在分娩時(shí)就容易因?yàn)轶w力不支使產(chǎn)程延長(zhǎng)。另外，有些微量元素對(duì)分娩起著至關(guān)重要的作用，如果孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，陣痛的過(guò)程可能會(huì)比較長(zhǎng)，忍受疼痛的耐受力比較弱。
