“中國11―13歲的城市兒童中,一半患有近視,通常最早在4―6周歲診斷。隨著孩子發(fā)育,近視度數(shù)也不斷攀升。平均每年近視加深0.6度至1.0度?!比涨?,在“蔡司成長樂”青少年兒童近視發(fā)展控制鏡片中國發(fā)布會上,記者獲得了這樣一組數(shù)據(jù)。這給廣大家長提了個醒,孩子戴上小眼鏡之后,更要重視預(yù)防近視加重的問題。
對此,中山大學(xué)中山眼科中心主任葛堅(jiān)教授認(rèn)為,孩子近視以后,目前主要的解決方法是戴眼鏡,以便獲得良好的中心視力。但戴眼鏡后,雖然矯正了中心視力,卻會促使視網(wǎng)膜向后伸長,加速眼軸變長的速度。眼軸越長近視越嚴(yán)重。因此,6―12歲的孩子戴上眼鏡后,近視度數(shù)會不斷加深。
此外,不少家長覺得,孩子已經(jīng)戴上眼鏡了,就放松了警惕,也造成了視力下降。其實(shí),戴上眼鏡的孩子更要做到7件事,預(yù)防度數(shù)不斷加深。
1.看書寫字姿勢正確,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米的距離。
2.看書與寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗。光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影妨礙閱讀。
3.看書時(shí)間不宜過長,每40―50分鐘應(yīng)休息10―15分鐘。
4.不要看字跡太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。
5.改掉不正確的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽?,躺在床上看書,在車上看書等?
6.加強(qiáng)鍛煉,尤其是室外體育運(yùn)動。增強(qiáng)身體素質(zhì),可以減慢近視的發(fā)展。
7.注意補(bǔ)充營養(yǎng),尤其是維生素B、礦物質(zhì)等。