如何得知夫妻雙方的生物鐘是否同步呢？怎樣計(jì)算出人體生物鐘運(yùn)行在高潮期的時(shí)段呢？
有一個(gè)算式可以參照：其計(jì)算式為：總天數(shù)（出生之日至所計(jì)算之日的天數(shù)）=（365.25×周歲數(shù)）±A，“±”表示出生日在計(jì)算日之前用加號，反之則用減號；“A”表示除周歲數(shù)以外的今（當(dāng)）年出生日到計(jì)數(shù)日的天數(shù)。
生物鐘優(yōu)生法是目前比較新潮的優(yōu)生的思想
另外，還要用總天數(shù)分別除以智力、情緒、體力生物鐘的周期，即33、28、23，求出余數(shù)。“余數(shù)”表示新開始的一個(gè)周期中3種生物運(yùn)行的天數(shù)。
那么怎么樣從余數(shù)看結(jié)果呢？若“余數(shù)”大于此種生物鐘的半周期數(shù)，即智力：33／2=16.5，情緒：28／2=14，體力：23／2=11.5，則此種生物鐘運(yùn)行在低潮期；若小于半周期，則運(yùn)行在高潮期；若接近半周期或整周期數(shù)以及“余數(shù)”為“0”，則為臨界期。
當(dāng)然，要找出夫妻倆的6種生物鐘同時(shí)進(jìn)入高潮期的優(yōu)生時(shí)段，顯然幾率是很小的。為此，所以應(yīng)把握住女性的排卵期，計(jì)算各自生物鐘所處周期的位置，力爭某一天倆人有3~4種生物鐘處于高潮期，2~3種處于中間狀態(tài)，盡量排除任何一種生物鐘處于低潮期，抓住比隨機(jī)受孕更好的優(yōu)生時(shí)機(jī)懷孕。
溫馨提醒：婦女懷孕之后，為了胎兒的健康，需要注意的事項(xiàng)很多，許多活動和娛樂都將受到限制，對此應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備。只要能夠生一個(gè)健康聰明的孩子，適當(dāng)做些犧牲也是值得的。
如果正在從事某個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)或參與某項(xiàng)課題的研究，懷孕和分娩會造成一定程度的不便，對此想做媽媽的女性朋友要有充分的認(rèn)識，預(yù)先做好統(tǒng)籌計(jì)劃。
