分娩流言3
分娩流言
“自然分娩會(huì)對(duì)膀胱造成損害，產(chǎn)后就會(huì)尿失禁?！?
真相：產(chǎn)后尿失禁不是順產(chǎn)的錯(cuò)
也許會(huì)有人跟你說(shuō)過(guò)，自然分娩會(huì)對(duì)膀胱肌肉和韌帶造成傷害，以至于產(chǎn)后會(huì)造成尿失禁。產(chǎn)后尿失禁最常見的情形是，只要腹部一用力，例如咳嗽、大笑、腰腿的大動(dòng)作等，就會(huì)漏尿。這種狀況的確會(huì)存在，但不能把它歸咎于自然分娩。
我們所說(shuō)的這種產(chǎn)后的尿失禁，在醫(yī)學(xué)上被稱為壓力性尿失禁。女性在懷孕期間，隨著胎兒的逐漸增長(zhǎng)，子宮不斷膨脹、增重，就很容易造成膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛，從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產(chǎn)后骨盆肌肉、韌帶也會(huì)相對(duì)松弛，膀胱和尿道的位置相對(duì)下降。這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產(chǎn)后的一種短期的自然現(xiàn)象，不應(yīng)把它看作是自然分娩的壞處，并因此對(duì)自然分娩產(chǎn)生恐懼。只要產(chǎn)后很好地調(diào)養(yǎng)，適時(shí)適度科學(xué)地進(jìn)行盆地肌肉的自我鍛煉，避免過(guò)早負(fù)重，這種由于孕產(chǎn)原因引起的壓力性尿失禁是可以痊愈的。
如何預(yù)防、治療產(chǎn)后尿失禁？
雖然對(duì)于導(dǎo)致產(chǎn)后壓力性尿失禁的原因存在一些爭(zhēng)論，但是定期做骨盆底肌肉練習(xí)似乎是幫助解決問(wèn)題的最有效方法。研究結(jié)果建議，要想讓鍛煉充分有效，你需要進(jìn)行至少3個(gè)月的練習(xí)。而且這樣做還有額外收獲：由于骨盆底肌肉練習(xí)會(huì)促進(jìn)會(huì)陰的血液循環(huán)，因此還有助于會(huì)陰傷口更快愈合。
同時(shí)，使用衛(wèi)生巾（無(wú)論如何你都需要用衛(wèi)生巾處理自己的惡露）可以防止你漏尿帶來(lái)的不適，盡量勤小便，以使你的膀胱不會(huì)太脹。另外，也別想著減少液體攝入量，相反，要多喝水、果汁或草藥茶。
如果骨盆底肌肉練習(xí)沒有幫助，醫(yī)生會(huì)建議你去泌尿科做進(jìn)一步檢查。如果你完全控制不住尿流，并且小便時(shí)疼、尿液渾濁、小便惡臭，或有發(fā)燒等現(xiàn)象，你可能是發(fā)生了尿路感染。一定要立即去醫(yī)院就診。
