在家給寶寶捏脊的步驟
在家給寶寶捏脊有步驟
1.讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。
2.捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
3.食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側(cè)自長強穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍,共6遍。
5.最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3~5次。
6.一般每天捏一次、連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個療程。