也許你已經(jīng)打定主意，無論多么疼，也要自己把孩子生下來。那么告訴你一些分娩辦法讓你可以不那么痛，你愿意嘗試嗎？
導(dǎo)樂分娩
分娩是人類繁衍的自然過程，但據(jù)有關(guān)資料顯示：有95%的女性在分娩過程中會產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感、孤獨(dú)感，而幾乎100%的產(chǎn)婦都希望在分娩時(shí)身邊有人陪伴。 于是1996年在美國出現(xiàn)了一種新的分娩方式導(dǎo)樂陪產(chǎn)。所謂的導(dǎo)樂陪產(chǎn)就是在分娩過程中雇請一名有過生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識的專業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時(shí)提供心理、生理上的專業(yè)知識，這些專業(yè)人員被稱為導(dǎo)樂。
分娩一般可劃分為三個(gè)階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。從產(chǎn)婦住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)開始，導(dǎo)樂就會陪伴在旁邊，向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并細(xì)心觀察產(chǎn)婦出現(xiàn)的各種情況，以便及時(shí)通知醫(yī)生進(jìn)行處理。同時(shí)鼓勵(lì)產(chǎn)婦進(jìn)食，解釋產(chǎn)婦及家屬提出的問題。進(jìn)入分娩期導(dǎo)樂先向主產(chǎn)醫(yī)生介紹產(chǎn)婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在產(chǎn)婦身邊指導(dǎo)鼓勵(lì)如何正確用力，替產(chǎn)婦擦汗，不斷給產(chǎn)婦以心理上的支持。在宮縮間隙時(shí)要喂產(chǎn)婦喝水、進(jìn)食，以幫助產(chǎn)婦保持體力。在產(chǎn)后觀察期導(dǎo)樂會陪同產(chǎn)婦一起回到病房，進(jìn)行兩小時(shí)的母嬰健康觀察，指導(dǎo)產(chǎn)婦和及時(shí)進(jìn)行肌膚接觸。
導(dǎo)樂陪產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)：
因?yàn)閷?dǎo)樂都是由產(chǎn)科的醫(yī)生擔(dān)任，有多年的接生經(jīng)驗(yàn)，專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，所以在整個(gè)陪伴過程中最重要的就是能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理產(chǎn)婦的各種情況。所以和家人陪伴起來導(dǎo)樂的陪伴就更專業(yè)，能更大程度地保障母嬰安全。導(dǎo)樂可以很好地樹立起產(chǎn)婦的自信，更為重要的是導(dǎo)樂專業(yè)的指導(dǎo)可以使整個(gè)產(chǎn)程縮短，使母嬰更加健康。
