對于打算選擇順產的準媽媽來說，在懷孕期間可不能閑著，要隨時會順產做好相關準備工作，下面，我們就一起來看看，孕婦要為順產具體做哪些準備工作？
孕婦要為順產具體做哪些準備
孕婦要為順產具體做哪些準備
?。?）分娩是人類繁衍的自然現象，絕大多數的媽媽都是可以平安度過分娩期的。準媽媽要有良好的心態(tài)，認識到自然分娩對寶寶將來生長發(fā)育的好處，樹立信心。
?。?）要認識到分娩是一個時間較長的過程，只有經過充分有力的陣痛，使產道充分擴展，胎兒才能順利娩出，所以疼痛是必要的。當逼著胎兒離開母體的宮縮到來時，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。
?。?）做好產前檢查，及時發(fā)現懷孕期的不利因素，及時糾正治療。注意調整飲食結構，避免因營養(yǎng)過剩而造成胎兒過大，影響產程進展。
?。?）在分娩期間多聽醫(yī)生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應聽從醫(yī)務人員的指導。
小編告訴您：順產飲食原則！
想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養(yǎng)，控制體重。準媽媽都很重視飲食營養(yǎng)，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時就不容易順利通過產道。
寶寶的體重如果超過4千克，就被醫(yī)學上稱為巨大兒，準媽媽的難產率就會大大增加。如果在生產前的檢查中醫(yī)生預測胎兒體重超過4千克，一般就會建議準媽媽以剖宮產方式分娩。
因為巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最后可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發(fā)生肩難產。
為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐著、躺著。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千 克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。
