產(chǎn)后保養(yǎng)對女性來說十分重要,尤其是產(chǎn)后第一次的月經(jīng),一般產(chǎn)婦產(chǎn)后會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象,這時需要對癥治療,不論是食補還是藥補,都應該選擇正確的方法??纯磁援a(chǎn)后月經(jīng)不正常如何進補?
產(chǎn)后月經(jīng)的復潮個體差異很大。產(chǎn)后月經(jīng)的再度到訪,與產(chǎn)后是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關系。
不哺乳 不哺乳的新媽咪,一般在產(chǎn)后6~10周內(nèi)月經(jīng)就能復潮;
哺乳 而哺乳的新媽咪,月經(jīng)復潮的時間有極大的變動性,可能在產(chǎn)后第2~18個月內(nèi)的任何時候恢復,平均為6~8個月,甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來潮。
不論是否哺喂母乳,通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律,月經(jīng)來的間隔時間、來的量等,都可能和懷孕前不太一樣,不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期都很紊亂,必須咨詢婦科醫(yī)生,以免忽略了其他的生理問題。
月經(jīng)不調(diào)
周期不規(guī)律
原因 新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律,主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等,這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。
防治辦法 平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養(yǎng),適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律,建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應的治療。
經(jīng)血量少
原因 有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常,可是經(jīng)量卻很少,甚至來一點點就完了,這就是“月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛,以致月經(jīng)過少;先天腎氣腎精不足,生產(chǎn)過多等損傷腎臟,以致腎氣不足,最后導致月經(jīng)過少;有時內(nèi)分泌正常,而子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應減少,或子宮內(nèi)膜部分粘連,也能發(fā)生月經(jīng)過少。
防治辦法一般以預防為主要的手段,新媽媽在平時應從以下方面注意防治:應盡量避免做能對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用,以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。